贵在身心康健

健康、长寿，是每个人心中最大的愿望。

王振美追求的不仅是身体健康，最重要的是心理健康。二者合一，就是身心健康。

他95岁高龄了，仍然耳聪目明，行动敏捷。几十年前朋友们写的诗词，他都能一字不差地背诵出来。

王振美说自己长寿的秘诀主要是规律生活、勤于运动，心情舒畅、顺其自然，不争寡欲、乐于奉献。平时，他十分喜欢看电视体育频道，尤其是NBA、CBA等赛事。

他还喜欢阅读，特别是阅读人物传记。他购买了毛泽东、周恩来等许多伟人和名人的传记，不时捧在手里，潜心阅读。

古典著作也是王振美反复咀嚼和品读的精神食粮。他最坚信这三句话：“积德虽无人见，行善自有天知。”“人为善，福虽未至，祸已远离。”“行善如春园之草，不见其长，日有所增。”这些年来，王振美也始终在生活中践行着这三句话。

身心如此康健，即为上善。