一、怀孕前期准备

在2006年美国CDC发布的报告显示,美国人平均体内能检出116～148种有害化学物,包括二英(dioxin)、多环碳氢化合物(polycyclic hydrocarbon)、有机氯杀虫剂(organochlorine pesticides)。这些化学有害物也在母乳、胎盘组织、脐带血、新生儿的血液中及体脂中被发现。而85%家用化学物和个人用品没有经过检验其对身体健康是否有害。这些化学物质进入体内不仅对自己的身体健康产生不同程度的影响,同时也对下一代产生了影响。因为这些化学物质不仅对体细胞形成危害,也对生殖细胞(精子、卵子)形成了危害,使生殖细胞基因产生突变和/或表观基因变异。基因突变是指DNA基本序列的变化(缺失或增多),表观基因的变异是指DNA基本序列之外的变化,如DNA侧链甲基化异常、空间结构异常或组蛋白的甲基化异常等。这些变化尽管没有在自己的健康中表现出来,但给下一代种下了“病根”。只要这些异常基因没有得到纠正,就会一代一代地传下去。当这些异常基因的精子和卵子结合形成胎儿时,所出生的新生儿就是一个“病孩子”。在自闭症的基因作用中,只有10%～15%是与基因突变有关,而80%以上是与表观基因有关。值得注意的是表观基因是可以改变的,换言之,表观基因异常是可以通过一些方法得到纠正。因此,为了得到一个健康可爱的小宝宝,准父母要有计划,至少怀孕前一年的时间开始预备。(https://www.daowen.com)