心理治疗能够帮助患者妥善处理生活和工作中的矛盾，理解睡眠是一种自然的生理过程，消除对失眠的焦虑和恐惧。
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规范地使用助眠药不会对身体健康造成影响，更不会让本来的恶性肿瘤“雪上加霜”，反而良好的睡眠是可以促进身体康复的。所以，当许多招数使用无效的时候，还是吃一片助眠药吧。当然，我们需要在医生的指导下服用，避免助眠药对身体产生的其他影响。
（胡嫣然 王 韵）
