有没有方法可以自测自己的情绪

5 有没有方法可以自测自己的情绪

佳佳自从患了宫颈癌整天紧张不安,担惊受怕,吃不下饭,睡不着觉,闭门独居。有时在专家门诊候诊会闷闷不乐、独自发呆,有时又会突发呼吸困难、手脚发凉、有濒死感……她究竟是怎么了?是受了打击之后产生的正常情绪,还是得了焦虑症或抑郁症呢?(https://www.daowen.com)