四、饮食疗法
1.糯米小麦粥
［制备与服法］糯米、小麦各等分，煮粥，加红糖适量，每日晨起空腹食用。
［方义与功效］糯米性味甘温，归经入脾、胃、肺经，可补中益气；小麦性味甘，凉，归经入心、脾、肾经，主治养心、益肾、除热、止渴。此粥补脾和胃、敛汗安神，适用于小孩出汗多、夜间盗汗等症。
2.核桃莲子山药羹
［制备与服法］核桃仁300g，莲子300g，黑豆150g，山药粉150g，分别研压成粉后均匀混合，加入米粉适量，每次1～2匙入牛奶或稀饭中煮熟成羹，每日2次。
［方义与功效］核桃仁性温，味甘，归肾经、肺经、大肠经，温补肺肾、定喘化痰、润肠涩精；莲子性平，味甘、涩，归脾肾心经，补脾止泻、益肾固精、养心安神；黑豆性平，味甘，归脾经、肾经，益精明目、养血祛风、利水、解毒；山药性平，味甘，归脾肺肾经，补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。此粥补脾益肺补肾，适用于小孩气虚之多汗。
3.泥鳅汤
［制备与服法］泥鳅150～200g，洗去黏液，去内脏，用适量油煎至焦黄色，加水适量，文火煮致汤浓，加适量盐，饮汤。
［方义与功效］泥鳅性平、味甘，入牌、肺、肾经，有补气益阴之效，适用于小儿汗多、盗汗。
4.糯米煲猪肚
［制备与服法］糯米500g、猪肚1个。把米放入猪肚内，用线结扎，加水适量，共煲1h，调味后喝汤，过后也可将糯米晒干捣碎，分10次煮粥食用，每日1次。
［方义与功效］糯米性味甘温，归经入脾、胃、肺经，可补中益气；猪肚性味甘温，补虚损、健脾胃。此汤粥有补中益气、敛阴止汗等功效。适用治疗小儿出汗多。
5.黑豆桂圆大枣汤
［制备与服法］黑豆30g，桂圆肉10g，红枣30g，上述材料，加水慢火煲1h左右，每日分2次服，连服15日。
［方义与功效］黑豆性平，味甘，归脾经、肾经，益精明目、养血祛风、利水、解毒；桂圆性温，味甘，归心经、脾经，补益心脾、养血安神；大枣性温，味甘，归脾经、胃经、心经，可补中益气、养血安神。此汤补虚止汗，适用于体质虚弱出汗多的小孩。
6.黄芪红枣汤
［制备与服法］黄芪15g，红枣20枚。上述材料放入锅中，加水适量，文火煎煮1h，每日1剂，分2～3次服食，连服10日。
［方义与功效］黄芪性微温，味甘，归脾经、肺经，补气固表；大枣性温，味甘，归脾经、胃经、心经，可补中益气、养血安神。此汤提气止汗，适用于气虚体弱出汗多的小孩。
7.百合莲子饮
［制备与服法］百合20g，莲子30g，冰糖30g。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每日1次，连服数日。
［方义与功效］百合性微寒平，具有清火、润肺、安神、补肾脾之功；莲子甘涩平，入心、脾、肾经，养心、益肾、补脾。此饮静心、补虚、止汗，适宜夜间出汗多的小孩。