做自己适合的事情是提升效率的法宝
请思考一组问题：5年后，10年后，20年后，你会从事什么样的职业？成为怎么样的人？在哪里生活？生活质量如何？
如果一直问下去，相似的问题还有很多。这些问题不仅困扰着你们，我也曾无数次问过自己的未来会是怎样的？是不是终身将自己绑定在工地上？是不是从此只能在街道办发光发热？或许你和我一样，也回答不出来。毕竟我们所处的时代，变化莫测，有太多的不确定性。
曾经，我们被告诫“一定要做好长期规划，再配合短期计划，然后一步步去实现自己的人生目标”。这种观念基于的大环境基础必须是：稳定的、可观察的、可预测的，至少以10年为一个周期。
但现在全然不同。变化成为常态，不确定就是唯一确定的事，“预言家们”几乎找不到预测的入口。在变化与不确定中快速崛起的马克·扎克伯格对当下的时代现状有很深的理解，他曾在某次采访中说：“如今我们强调的，是演化，适应，不断转型。”
当个体埋头学习不再适应社会大环境的发展，那抬头选择就显得尤为重要，只有选择对了，努力才有价值。
正确的选择又从何而来呢？不仅需要个人对自身的认知，还需要借助一些工具，帮助我们更好地、精准地了解自己，才能找到适合的工作，也才能在适合的领域发挥才能。生涯规划就是一个重要的工具，它不仅关乎一个人职业生涯的发展，更关系个人一生事业的走势。
关于这类测评的工具有很多，但最能稳定反映出职业生涯三要素（职业兴趣、职业性格、职业价值观）的、被生涯规划领域广泛认可的、被全球500强企业常年而稳定使用的工具只有MBTI。
MBTI起源于瑞士心理学家卡尔·荣格的类型论。通过长时间的观察与研究，荣格发现人类个体所表现出来的一些看似不可预知的行为，事实上都是可以预见的，因为每个人都有专属的性格，以此决定了人们行动和倾向性。
1921年，荣格发布《心理累心》专著，详细阐述了性格类型论的研究成果。1923年，美国心理学家凯瑟琳·布里格斯在荣格的性格类型理论基础上做进一步研究，后来其女伊莎贝尔·布里格斯·迈耶斯也加入进来。她们以荣格的3种性格倾向等级和8种性格类型为基点，研究确定为4种性格倾向等级和16种性格类型。
使用前要注意的是，这16种性格类型仍然不代表可以具体描绘某个个体的性格，如同10000个具有相同性格类型的人仍然是不同的个体，具有各自不同的微性格区别。
因此，个人同样不能将自己的性格盲目归类，然后对性格特点进行对号，而是要在16种性格类型框架之下发现自己与他人的“共性”和只属于自己的“独特性”，共性与独特性都是有价值的，若能善加利用，都将对人生大有裨益。
还需明白一点，16种性格不存在鄙视链，都具有内在的优势与盲点，没有更好与更糟。因此，性格类型并不能决定一个人的智力维度、成功指数以及适应力的强弱。
运用MBTI测评，我们需要首先了解一下测评对象的状态，即测评者是本我状态，超我状态，还是自我状态。（注意：MBTI一定是测评本我）
所谓本我就如同人刚出生的样子，即“婴儿我”的状态，饿了就哭，不舒服了也哭，没有心智去估计别人，只按照自己的意愿表现。
本我在接受教育后会形成超我，对自身行为有了一定约束，掌握事情的不同做法，也知道哪些事情该做，哪些事情不该做。
自我则是在超我的基础上，结合本我的天性调和而成的。既打破超我的约束，也释放本我的天性，最终形成不越界也不自闭的“理性我”。
比如，某人接受培训时，因为最近睡眠不足而犯困，那个想睡觉的“我”是本我。但他知道，听课是有经济付出的，选择睡觉就是对自己付出的不尊重，这个认真的“我”就是超我。但确确实实很困了，就像在高速路上犯困那样，不小心睡一下缓缓精神，即便强行坐着也会影响听课质量，于是他跟自己商量，只睡10分钟，这个能够将利益最大化的“我”则是自我，将本我和超我调和了。
实际上，本我与自我之间存在一种对立与相互转化的关系。弗洛伊德有一句名言“本我存在的地方必有自我”，说的便是这种关系。
社会适应便是让一个人的无所不能的本我得到修正，成为一个遵守规则与约束的自我，这是本我向自我的转化。当本我完成了向自我的转化，人变得社会化和高级，脱离了动物性，更具有人性的色彩。
自我形成之后，也不会变成一劳永逸的永恒存在。在某些条件下，已经形成的自我又退回到本我的状态，这在心理学上叫作退行现象，即从高级阶段向低级阶段的逆向转变。
作为由本我转变而来的自我，似乎有一种强大的力量想要恢复到原先本我的状态之中，弗洛伊德把这股力量命名为“强迫性重复”。由于外在条件的约束，这种退行难以发生，但一旦外在约束作用解除，本我向自我的退行便很容易产生。例如，节假日是一个常见的有利于自我向本我退行的外部因素，所以在节假日，往往会上演较多的暴力与色情的故事。
在MBTI测评中，需要大家回到本我的状态，因为这是对个体大脑本我偏好的搜寻，回不到本我状态，就难以找到最基层的偏好。虽然寻回本我有些困难，但尽可能排除外界干扰，做出更加准确的测评。
MBTI是通过四维八极定位个体“本我偏好”的工具。在一份专业的MBTI职业体验迷宫地图中，会有四组问题，每一组问题都指向两个方向，大家在回答完这些问题之后，会拿到一个四维八极的MBTI代码。
第一个维度，是个体的能量获取方式。有人喜欢通过和外界互动对自身充电（外求），有人喜欢通过独处从内心深处寻找能量源（内求）。
第二个维度，是个体的信息提炼方式。有人通过感官去捕捉能察觉到的所有细节（感知），有人喜欢从宏观信息中挖掘有价值的信息（抽象）。
第三个维度，是个体的决策判断方式。有人喜欢通过纯理性思考与逻辑推导得出结论（理性），有人喜欢将相关者的感受考虑在内得到答案（感性）。
第四个维度，是个体的行动方向方式。有人喜欢按部就班地安排行动（规矩），有人喜欢更具灵活性的随机行动（随意）。
对于上述四个维度，笔者在本章会详细给各位读者讲清楚。但在此之前，一些知识点还需进一步明确。
首先，对代码的认识。为了理解和记忆的方便，四个维度的对立两极都有各自的字母代码：外求（E），内求（I）；具体（S），抽象（N）；理性（T），感性（F）；规矩（J），随意（P）。这些字母变换组合可以表示16种性格类型（见图2-1）。
其次，对术语的理解。图中所列出的外求、内求、具体、抽象、理性、感性、规矩、随意，都不能按字面意思直接理解，要结合实际情况理解。比如，用“直觉”取代“抽象”，即通过大脑第一时间的反应搜集事物传递出的信息；再如，可以用“判断”取代“规矩”，即先进行判断后采取行动。
图2-1 MBTI的16种性格
最后，倾向具有概括性和两极性。下面读者所读到的倾向行为表现大部分都是以极端的情况去举例，并不代表真实情况下读者的倾向就是这么极端的。比如，很少有人的决策方式完全理性或是感性，而是理性或感性偏多一些。
下面分别讨论每个维度和其中对立的两极。