无意识无能力的行动——积极唤醒
“初生牛犊不怕虎”这句话大家都听说过，也都明白。因为出生不久，什么都不懂，弱小者对强大者也没有畏惧心理，也可以解释为无知者无畏。小孩就是如此，眼睛里没有危险，需要家长一刻不松懈地看护。但小牛犊和小孩的无知不会被诟病，这是生命之初的共性，也是无意识无能力的阶段。
但如果这种无知无畏的状态放在一个成年人身上，那就是“过度自信”了，主要体现在高估自身能力、低估他人水平上。
举一个简单的例子。
相信很多人在看到别人有所成就的时候，心里会暗暗不屑，认为“换作是我，也能达到同等甚至更高的成就”。但实际上等自己真正去尝试了，才发觉自己忽略了他人的专业水平，忽略了他人依靠专业水平一步一步踩出的深度岂是我等普通人能够达到的？
这种“高估自己”“过度自信”在心理学上被称作“达克效应”。达克效应是一种认知偏差，指人们认为自己比实际情况更聪明、更有能力。这种效应与人们普遍没能意识到自己能力不足有关。当我们学到新知识时，通常会极其自信，因为我们最初一无所知，一旦知道点皮毛就觉得自己无所不知，那些自此而停止学习的人会保持一种无所不知的错觉。
那么，到底是什么让我们变得如此“愚昧”了呢？
不知道能力有哪些要素。以练习乐器为例，初学者往往认为能奏响、演奏出基本的旋律就是掌握了，根本不知道高级的技法是什么，不知道这些技法如何让演奏出的曲子更动听。因此，他们缺乏判断自己能力强弱的依据。
很少接收到消极反馈。我们在社交中总是习惯于给别人留面子，即使别人表现得很差，我们也常常不会指出，最多只委婉地提一句。而人们又习惯于和能力与自己匹配的人一起活动，例如，如果我打球打得不好，我的球友通常水平也会和我差不多。因此，能力不足者不仅缺乏自己做判断的依据，也缺少他人公正客观的评判。
对于明显的失败的认知偏差。对于能力不足的事情，我们一般不会经常做，至少不会经常在他人面前做。而即使我们做了并遭遇了明显的失败，我们的认知中也会有一种“基本归因偏差”，把自己的失败归因为外部因素，比如环境、运气等。
综上所述，就是这些原因综合起来，共同把我们陷入愚昧的旋涡。除此之外，还有人过于留恋目前安逸的生活环境，他们认为自己的生活过得还不错，没必要跳出舒适区去追求更高品质的生活，甚至只要还能吃得上饭，只要当下还过得去，就不会去想着改变。
改变意味着什么？意味着痛苦，意味着焦虑，意味着压力，意味着危机，意味着各种不确定的困难。不改变则意味着，暂时没有痛苦，暂时没有焦虑，暂时没有压力，暂时没有危机，暂时没有困难。
宁愿过着宁苦不变的生活的人，究竟是怎么想的呢？在《思考，快与慢》一书里，作者丹尼尔·卡尼曼给出了答案——前景理论。该理论提到，人们对于获得和损失的感受程度是不一样的。
某天，你走到一个岔路口，右边路口的牌子上写着：走这条路你会得到800元，左边路口的牌子上写着：走这条路你有80%的机会得到1000元钱。你会走哪条路呢？
从数学概率上看，你在两条路上的收获同样多（1000元×80%=800元），但是大多数人会选择走右边。因为走右边肯定会得到800元，走左边虽然有五分之四的概率得到1000元，但还有五分之一的概率一分也得不到。规避风险的想法会让人偏向保守，保守心理是人们宁愿留在痛苦的舒适区也不愿主动挑战的原因。
当然，所有痛并坚持着的人不是不想改变，而是没有意识到必须要改变，还是那句话，当下的生活还过得下去啊！为什么一定要改变呢？改变后如果不如现在不是更糟糕吗？
改变之后确实存在各种不确定性，但不只有糟糕的，还有阳光的、灿烂的。而死守当下的结果却只能越来越糟，虽然生活可能一直过得下去，但心态呢？谁来拯救你的心态？没有好的心态，生活又有什么意义？因此，你需要对死守之后的人生损失有清醒的认知，不装傻，不逃避，认真想想那些损失你是否甘心承受。
某天，你又走到这个路口，发现右边路口的牌子上写着：走这条路你会损失800元，左边路口的牌子上写着：走这条路你有80%的可能损失1000元。你会走哪条路？
从数学概率上看，你在两条路上的损失一样多（1000元×80%=800元），但是大多数人会选择走左边。因为走左边会有五分之一的概率一分钱也不损失，虽然有五分之四的概率会损失1000元。但争取减少损失的心理会让人选择冒险，冒险精神是唤醒人们努力争取消除损失的强心剂。
对于同样程度的“得到”和“损失”，“损失”比“得到”给人的感受更强烈，人们更在乎损失。获得900元的高兴劲比不上损失900元的心理创伤。
改变需要来自外界的刺激，那么就让“人生的损失”和“当下的损失”PK一下，让“想要成为的自己”刺激“当下痛并辛苦的自己”，让那些“想要得到的东西”狠狠折磨你。
想要达到真正的认知高度，就需要你经过绝望之谷这一阶段，主动踏入自我的认知盲区，这里也许是刀山火海，荆棘丛生或者波涛汹涌，这是一个非常痛苦的过程。但通过这阶段的不断学习和实践中积累知识和经验，最终你才能实现“凤凰涅槃”。当你再次向上攀登到另一个更高的山峰，你看问题的角度才会更全面，你做出的决策也才会更理智可行。
你能承受住吗？若不能，就必须做出改变，为自己的人生拼一次。