生涯复盘与人生复盘
笔者有过很多次这样的经历：一件事情做完了，回味之余会发现其实换种方式做反而会更好，我以为自己记住了教训，但是到了下一次还是会犯同样的错误。
这个问题我意识到了很久，但是一直没有改正过来。一直到懂得了复盘，才发现问题的症结。无疑，每天反思的确有助于发现自己的固有模式，但只有反思是不够的，还要分析总结出固有模式中存在的错误，并且制定一个行之有效的改正方法。
说到定期复盘，很多人都是抗拒的，因为每到总结的时候，不是大脑一片空白，就是每天都是重复一些无意义的事，怎么能总结出来呢？其实一开始笔者也有这样的疑惑，我也会拖延，我也会懒惰，我也会不知所措。
不过复盘这件事你坚持做了就会发现，它的威力太大了。因为复盘不仅仅是还原当时的情景，更是对自我的一次审视，拷问自己为什么这么做，更能站在一个不同的角度来看待自己。
笔者现在的习惯是：在每天的反思中发现自己重复出现的问题，将它们列入需要提高的关键点中，然后每天都会浏览几遍，加深印象，形成脑回路。这就是笔者对自己的复盘，既包括一路走过来的职业生涯，也包括每天成长的人生。
下面我们来关注一下复盘的好处，这是笔者经过多年不断复盘总结出来的。
1.复盘是最高效的自我学习方式
安德斯·埃里克森在其所著的《刻意练习》一书中指出：想要快速进步，人需要在教练的帮助下找到不断前进的最优路径，然后配合反复练习，最终达到质的突破。
可见，快速提升的前提不仅要“反复练习”，还要找到“最优路径”，两者缺一不可。复盘能够充当教练的角色，一边帮助我们找到最优路径，一边督促我们不断练习。
也就是说，我们想要快速得到提升，需要不断地优化加反复练习。
2.复盘可以有效节省时间
“34枚金币时间管理法”创始人艾力说：“如果时间没有记录，就好像生活不曾发生过一样。”
很多人每天“忙—茫—盲”，就是因为问题好多，时间仿佛不由自己做主，忙来忙去问题还在，时间却没了。经常复盘则完全不会成为“忙人”，也不会被问题拖入“死胡同”，可以更容易发现问题，以更高的角度审视问题，避免陷入无意义的忙碌中。
3.复盘让工作更加高效
职场中有这样一些人，他们每天埋头工作，辛苦程度不说感天动地，最起码能感动自己，但工作效率却一点也不能打动人。与之形成对比的是另一些人，他们看起来工作用时并不长，还表现出很轻松的样子，但却总能保质保量完成工作。
一天的对比只有累与不累，但一年、三年、五年、十年之后的对比却是成功与失败。是因为后面这些人更聪明，天赋更高吗？答案当然是否定的。成功是因为他们通过复盘找到了更高效工作的秘密。这个秘密就是对执行过程的经验进行归纳总结，把工作套路化、流程化、简单化，每次直接套用对应框架即可。
复盘有如此重要的好处，那么具体应该如何复盘呢？柳传志非常推崇“GRAI复盘法”，在此笔者也向大家推荐此法，只需四步：Goal（回顾目标）、Result（评估结果）、Analysis（分析原因）、Insight（总结规律）。
（1）回顾目标：回想当初制订的目标是什么，或者期望是什么。
（2）评估结果：所获结果是达成预期、高于预期还是低于预期？
（3）分析原因：达成预期的原因是什么？未达成预期的原因是什么？
（4）总结规律：哪一个步骤需要改变？哪些步骤需要保留？
在综艺节目《我和我的经纪人》中，老板杨天真引导经纪人琪仔为白宇做过一次生日会筹划的复盘。
首先，杨天真让琪仔对自己当初制订的三个目标打分——回顾目标；其次，琪仔对打分结果和当初预期作对比，看是否完成了预期目标——评估结果；再次，杨天真让琪仔写出导致未能完成预期目标的原因——分析原因；最后，琪仔得出结论，直播和互动环节出现问题的原因是前期准备不够充分。
经过这样的复盘，目标、结果和原因都被串联起来思考，经验教训的得出也不再困难。对于下一次应该如何改正的方法也能更顺利地制定出来——必须做好准备工作。
在复盘过程中，有两个要注意的地方。
（1）拥有“不自欺”的心态。在复盘过程中，拥有“不自欺”的心态是很重要的。不管事情的结果如何，都要客观冷静地进行分析，找出原因。
在复盘过程中，有的人可能会因为不愿意面对失败的结果，开始“自我欺骗”，忽略主观原因，放大客观原因，这实在是很不可取的。
在复盘过程中，可以尝试着跳出参与者的身份，从第三方的视角看待事情、分析事情。
（2）对事不对人。在某些团队复盘中，有人会因为不想承担责任，故而将原因归咎于外部，对自己的责任避而不谈。这样就失去了客观公正，让复盘会成为批斗大会。
这时就需要领导以身作则，反省自己的不足，并再次强调复盘的目的是共同成长，而不是追究责任。复盘最主要的任务是找出问题的应对方法，以便在制定新战略的时候拿出措施，不再重蹈覆辙。
借助复盘思维，以有限的经验掌握无限世界的本质，是我们快速成长的最佳方法。善用复盘思维，可以减少犯错误的概率，避免不必要的失败，提高自己成功的概率和速度。每一位成长者都应该善用复盘思维，找到自己的人生之路！