能力是职场硬通货
无论是古代还是现代，无论是国外还是国内，无论是企业还是工厂，无论是打工还是创业，自身实力永远是不断前行的通行证。
对于生涯规划来说，个人的实力就是职业能力，主要包括三方面基本要素：
（1）为胜任一种具体职业而必须具备的能力，表现为任职资格。
（2）步入职场后表现的职业素质。
（3）开始职业生涯之后需具备的职业生涯管理能力。
例如，教师的职业能力包括：语言表达能力，对教学的组织和管理能力，对教材的理解和使用能力，对教学问题和教学效果的分析、判断能力。
职业兴趣往往能决定一个人的择业方向，以及在该方向所乐于付出努力的程度；职业能力则说明一个人在所选职业上能否胜任，以及在该职业中取得成功的概率。
能力是有结构的，能力可以拆解。知识不等于能力，却是能力的三个核心要素之一，另外两个要素是技能和才干。知识要素是：我懂得的东西。技能要素是：我能操作并能完成与创新的东西。才干要素是：我的个性与内在品质，加上我养成的良好习惯。
对于这三核，我们的忠告是：知识类能力的提升靠学习、技能类能力的提升靠练习、才干类能力的提升靠修炼。
任何一项职业能力的实现都离不开能力三核。比如，游戏达人杨乐乐原本想从事的游戏开发职业，他的能力三核的具体表现应是：
（1）知识：游戏理论与产业基础、游戏设计方法论、各类游戏方方面面的特点、心理学与行为学知识。
（2）技能：艺术鉴赏力、文字创作与表达力、数学与逻辑能力、计算机软件能力。
（3）才干：肯钻研、善于洞察本质、富有想象力。
再如，近几年的高校热门专业排名一直靠前的会计学专业，如果想成为一名合格的会计从业者，其能力三核的具体表现应该是：
（1）知识：会计学理论基础、经济法律法规、财务分析、成本管理、财务应用软件。
（2）技能：整理数据材料的能力、信息分析能力、审核校对能力、与业务部门沟通的能力。
（3）才干：细致、严谨靠谱、对数字敏感。
通常在某个领域，纯熟的技能能让一个人达到优良级（70～80分），想要变得卓越（90～100分）就需要才干的帮助。但同时，才干必须与知识和技能相结合才能被识别。就像一名极富创意才干的主厨，需要结合烹调、摆盘的技能和所掌握的食材知识来展现他的创意，如此才干才有了被识别的价值。