壹 头 痛 TOUTONG
壹 头 痛 TOUTONG
头痛是以头痛为主症的一些病症，可以出现在各种急慢性疾病中。按摩对偏头痛、肌肉收缩性头痛、感冒引起的头痛、高血压引起的头痛疗效最为显著。
1 病因病机
⑴外因：生活起居不慎或气候变化急骤，风寒湿热之邪外袭，均可导致头痛。
⑵内因：头痛起于肝的，多是由于肝阴不足，肝阳偏亢。头痛起于脾的，有的是由于脾虚不能生化气血，血虚脑髓失养而致；有的是由于脾失健运，清阳不升，浊阴不降而致。头痛起于肾的，多是由于房事过度以致耗损肾精、脑髓空虚而致。
2 诊 断
⑴风寒头痛：头痛波及颈后及背部，恶寒（怕冷且加衣厚被近火取暖不能缓解者），常喜欢用东西裹着头部，舌苔薄白。
⑵风热头痛：头胀痛，头痛重者感觉头要裂开一样，发热，面色红，口渴，喝水多，大便不畅或大便干结，小便黄，舌苔黄。
⑶肝阳头痛：头痛是抽掣而痛，以头两侧为重，心烦易怒，面红口苦，胁肋痛，舌质红，舌苔薄黄。
⑷肾虚头痛：头空痛，眩晕，耳鸣，腰膝酸软，男性有遗精，女性有带下，舌红，少苔。
⑸血虚头痛：头痛、头晕，面色少华，心慌，舌质淡。
⑹痰浊头痛：头痛昏蒙，胸脘痞闷，食欲不振，恶心，舌苔白腻。
3 诱发因素
⑴头位或体位的改变：可诱发短暂性脑缺血发作、颈性偏头痛。
⑵时间的改变：晨起或夜间可有高血压头痛、早期颅内压增高或心机能不全引起的头痛。
⑶情绪变化、劳累等因素：可有偏头痛、丛集性头痛等。
⑷受寒或受伤：多为神经性头痛。
4 按摩治疗
整体按摩方法
1.拇指点法：用拇指点法点按风池、大椎、风门、肺俞，每穴2分钟。
2.拇指按揉法：用拇指按揉法按揉印堂、鱼腰、太阳、头维、角孙等，每穴1分钟。
3.抹法：用双手拇指分抹前额2分钟。
4.扫散法：在两侧颞部用扫散法治疗8分钟。
5.弹拨法：用拇指弹拨法或三指弹拨法弹拔背部两侧膀胱经，重点在肺俞、膈俞，时间3分钟。
6.拿法：用拿法拿肩井、曲池、合谷穴各1分钟。
内伤头痛：
1.屈拇指推法：用屈拇指推法沿颈部两侧膀胱经上下往返操作。
2.拇指按揉法：用拇指按揉法按揉风池、风府、天柱等穴各1分钟。
3.一指禅偏峰推法：用一指禅偏峰推法从印堂开始向上沿前额发际至头维、太阳，往返3～4遍，重点在印堂及太阳穴，时间3分钟。
4.拿法：用五指拿法，从头顶至风池，拿到风池穴后改为三指拿法，并沿颈项两侧向下拿至肩井穴，往返4～5次。
5.指尖击法：用指尖击法击打头部1分钟。
6.擦法：在腰骶部用擦法，重点在肾俞、命门、腰阳关等穴，以透热为度。
风寒头痛证加：
1.掌搓法：用掌搓法搓背部。
风热头痛证加：
1.拇指点法：用拇指点法点按外关1分钟。
风湿头痛证加:
1.拿法：用拿法拿下肢外侧2分钟。
2.拇指点法：用拇指点法点按头维1分。
肝阳头痛证加：
1.拇指点法：用拇指点法点按章门、太冲、行间，各穴1分钟。
肾虚头痛证加：
1.拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾俞、鱼腰、攒竹、太溪、三阴交穴各1分钟。
2.拿法：提拿下肢内侧2分钟。
血虚头痛证加：
1.拇指按揉法：用拇指按揉法按揉心俞、膈俞、脾俞、气海穴各1分钟。
痰浊头痛证加：
1.拇指点法：用拇指点法点按三焦俞、脾俞、胃俞、膏肓、太阳、头维、中脘、阳陵泉、丰隆。
2.拿法：用提拿下肢外侧。
足部按摩方法
1.屈示指推法：用屈示指推法向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱区各2分钟。
2.大拇指点法：用拇指点法点头（脑）区3分钟。
3.拇指点法：用拇指点法点小脑（脑干）区3分钟。
4.拇指点法：用拇指点法点三叉神经区3分钟。
手部按摩方法
1.拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾上腺、肾、膀胱区各2分钟。
2.拇指推法：用拇指推法向心方向推输尿管区2分钟。
3.拇指点法：用拇指点法点垂体、小脑、脑干、三叉神经、肝区各2分钟。
4.拇示指捏法：用拇示指捏法捏头颈淋巴结区2分钟。
5.拇指推法：用拇指推法向心方向推大脑、腹腔神经丛区各2分钟。
5 日常保健12招
⑴检查身体紧张状态⑵记头痛日记⑶保持心情愉快⑷定期锻炼⑸保持稳定的作息时间⑹先战胜恶心⑺少喝酒戒烟躺下休息⑽避免光照⑾冷敷⑿热敷
6 注意事项
◇ 不要随便服用止痛药。
◇ 注意保暖，预防感冒。
◇ 保持心情愉快，避免不良精神刺激。
◇ 不要过度劳累，尤其不要思虑过度。
◇ 要排除器质性头痛（如肿瘤）后再进行按摩治疗。