伍 痛 经 TONGJING
伍 痛 经 TONGJING
本病是指妇女在月经期或行经前后，出现周期性小腹疼痛及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常伴有面色苍白、恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷者。多见于青年女性。如仅小腹或腰部轻微胀痛不适，属正常生理现象。按摩治疗痛经只要能够坚持，一般都能获得满意的效果。
1 病因病机
⑴气滞血淤：平素情志不畅或恼怒或所愿不遂，肝气郁结，日久气滞血淤，冲任经脉不利，经血滞于胞中而致。
⑵寒湿凝滞：久居阴湿之地，或经期冒雨、涉水、游泳，或月经将行之时贪食生冷之物，或感受寒凉，寒湿客于冲任脉、胞宫，经血凝滞而致。
⑶气血虚弱：平素脾胃虚弱，气血化源不足；或大病久病之后，气血俱虚，行经后血海空虚，不能濡养冲任、胞脉而致。或体虚阳气不振，不能运血，经行滞而不畅而致。
⑷肝肾虚损：先天禀赋不足，肝肾本虚；或多产房劳，损及肝肾；或久病及肾，肾精亏耗，肝血亦虚，于经行之后，精血更虚，冲任、胞脉失养而致。
2 诊 断
⑴气滞血淤证：常在月经前一、二日或月经期中小腹胀痛、按之痛甚、经量少或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后疼痛减轻。常伴有胸胁、乳房有胀感，舌质黯或有淤点、淤斑。
⑵寒湿凝滞证：月经前数日或月经期小腹冷痛，得热后疼痛减轻，按之痛甚，经色黯黑有块。常伴有怕冷身痛，舌苔白腻。
⑶气血虚弱证：月经后或月经期小腹部隐隐作痛，按之痛减，经色淡、质清稀。常伴有精神疲惫，倦怠无力，面色不华，饮食量少，大便溏，舌淡，苔薄。
⑷肝肾虚损证：月经后一、二日内小腹绵绵作痛，腰部酸胀，经血暗淡、量少、质稀薄。常伴有耳鸣、头晕、眼花，或腰骶酸痛，小腹空坠不温，或潮热颧红，舌淡，苔薄白或薄黄。
3 按摩治疗
整体按摩方法
1.掌摩法：用掌摩法按顺时针方向在小腹部治疗时间5分钟。
2.三指按揉法：用三指按揉法在气海、关元穴处治疗，每穴2分钟。
3.掌按揉法：用掌按揉法在肾俞处治疗3分钟。
4.掌按揉法：用掌按揉法在八
穴处治疗3分钟。
5.掌搓法：在骶部八
穴用掌搓法治疗，以透热为度。
气滞血淤证者加：
1.拇指按揉法：拇指按揉法按揉章门穴，以穴位局部酸胀为度，每穴2分钟。
2.拇指按揉法：拇指按揉法按揉期门穴，以穴位局部酸胀为度，每穴2分钟。
3.叩点法：用五指叩点法或单指叩点法叩点血海穴1分钟。
3.拇指按揉法：用拇指按揉法按揉三阴交穴2分钟。
寒湿凝滞证者：
1.掌擦法：用掌擦法横擦腰部肾俞、命门，以透热为度。
2.拇指按揉法：用拇指按揉法按揉三阴交穴2分钟。
3.叩点法：用五指叩点法或单指叩点法叩点血海穴1分钟。
阴虚火旺证加：
1.掌按揉法：用掌按揉法按揉中脘穴3分钟。
2.拇指按揉法：用拇指按揉法按揉脾俞、胃俞等穴，每穴2分钟。
3.拇指弹拨法：用拇指弹拨法弹拨足三里穴1分钟。
肝肾虚损证者加：
1.掌擦法：用掌擦法横擦腰部肾俞、命门穴，以透热为度。
3.小鱼际擦法：用小鱼际擦法擦涌泉穴，以透热为度。
2.拇指按揉法：用拇指按揉法按揉太溪、肝俞、肾俞等穴各2分钟。
足部按摩方法
1.屈示指推法：用屈示指推法向心方向推肾、肾上腺、输尿管、膀胱等区10分钟。
2.拇指按法：拇指按法按生殖腺区3分钟。
3.拇指推法：用拇指推法向心方向推月经不调区5分钟，向心方向推子宫区3分钟。
4.拇指按法：用拇指按法按脑垂体区3分钟。
手部按摩方法
1.拇指点法：用拇指点法点按垂体、肾上腺区各5分钟。
2.拇指按法：用拇指按法按腰椎区、骶骨区各3分钟。
3.拇指按揉法：用拇指按揉法按揉生殖腺区5分钟。
4 注意事项
◇ 经期注意保暖，避免寒冷。
◇ 经期注意调理饮食，忌食寒凉生冷食品。
◇ 经期避免房事，不要过度疲劳，注意经期卫生。
◇ 情绪要安宁，避免暴怒、忧郁、精神紧张。
◇ 月经期一般不做按摩治疗，在月经来潮前一周按摩治疗。
◇ 对于其他的疾病引起的痛经必须治疗原发病。
5 食疗方法
⑴羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。适合气血虚弱型的痛经患者。
⑵川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋2个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。适合肝肾亏损型的痛经患者。
⑶益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋2个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。适合气滞血淤型的痛经患者。