1.情绪管理
我们说到情绪的时候，往往只是针对成年人的感受。小孩子有了情绪，我们就会把孩子的感受统一归纳为“闹脾气”。
既然是“闹脾气”，就是不对的、不乖的、不听话的、不好的甚至是错误的，也就是说，大人经常很轻易地就否定了孩子的情绪。
孩子不舒服哭了，我们会说“别哭了，好好说”“不许哭，再哭就不要你了”“哭就不是好孩子”等等。我们把情绪看作是一个问题，总是会针对情绪来做事。
那么，究竟什么是情绪呢？情绪是内在的感受经由身体表达出来的一种状态，是需求是否得到满足的反映，也是大脑保留经验记忆并与身体相互协调、推动所产生的一种现象。
所以，情绪是生命不可分割的一个部分，是个体自我保护的一种本能。我们必须正确地认知情绪，学习用正确的方式管理情绪，从而使情绪能够为我们的生命服务。
对于情绪，似乎我们天然就没有抵抗力，随时随地都有可能因为任何事情有一种情绪感受。当然，如果是正面积极的情绪，就会让我们感觉良好，信心十足；但是，如果是负面消极的情绪，就会头脑发热、产生对抗、敏感多疑，甚至导致退缩心理，限制我们的思维能力和创造能力。
所以，当孩子的情绪没有被很好地照顾或者有不公平的感觉，就很难再促进他去做好学习的事，因为情绪感受会成功地左右我们的想法与行为。对于让自己不舒服的事情，内在是坚决抗拒的。
在孩子年龄小的时候，我们要注意培养孩子的规则意识；到了十几岁的年纪，就要更多地教孩子学会自我时间的管理，合理安排作息和学习，让孩子能够有效地减轻学习压力和焦虑情绪。
成年人为了更好地融入不同的人际环境，非常善于隐藏自己的情绪；而小孩子更在意自己的感受，所以往往会诚实地表露情绪，开心了就哈哈地笑，不开心了就伤心地哭。
负面情绪总是会成功地影响或干扰孩子的学习状态，甚至会让孩子对学习有对抗反应，因为孩子的情绪直接影响他做事的行为，而不良的行为一定会制造出糟糕的结果。
孩子身边重要成人说的话，往往传达出他们对孩子的看法。尤其是家长说话时的语气和措辞，直接影响到孩子的自尊与自我价值的判断。有时候，特别深刻的话语，甚至能够决定孩子的一生。
曾经有一位大学教授，已经快要退休了，还没有把自己嫁出去。她来上我的心理学课程，还是会像涉世不深的小年轻人一样，追着我问如何跟男士相处，怎样做才能谈恋爱成功。
在她的成长过程中，特别特别想要儿子却未能如愿的父亲，一直在她的每一个错误或每一次失利面前，不断重复一句话：“你看，我说女孩子是没有用的嘛。”
所以，她为了让父亲看到自己会像男孩子一样有用，拼命学习功课，以优异的成绩上到研究生毕业并留校任教。工作方面没有任何问题，生活技能与情感方面却是处处受挫，五十多岁了都没有活明白。
我们当然不希望自己的孩子像这位教授一样，困在父亲的情绪否定中，几十年的时间都在疗愈童年的创伤。
那么，如何处理干扰孩子学习的情绪呢？这里有一些方式方法可以根据需要参考：