3.目标管理
目标是一个人对未来的规划与期望，是走向未来的航标灯。懂得制定目标的人，界限感清晰，愿意为自己的人生负责，也有足够的能力做选择。
目标管理是一种自我参与、民主和自我约束的管理方法，也是一种把个人需求和未来发展有效结合起来的管理方式，能够调动个体的主动性、创造性和积极性，具有很好的激励作用。
有目标才有可走的路，所以，目标是引领我们前行的推动力，也是奋斗过程中体验成功的保证。如果一个人没有了人生的任何目标，他就可能停在原地不动或者转圈，也有可能东一下西一下地胡乱走，很难达成一个具体的结果。
很多时候，孩子对学习没有太大热情，可能源自他根本没有一个明确的奋斗目标，所以动力不强。
小孩子的理想总是会变来变去，因此，家长对孩子的目标也仅限于口头上说说而已。经常出现的情况是，家长不仅不相信孩子能够坚持这样的目标，甚至还会有意打击孩子的理想。
孩子说：妈妈，我长大了想当医生。
妈妈说：好啊。
过了一天，孩子又说：妈妈，我长大了想当个汽车司机。
妈妈很生气：你到底想干什么？
过了几天，孩子又说：妈妈，我长大了想当科学家。
妈妈当头棒喝：癞蛤蟆想吃天鹅肉，你也不看看你的成绩！
就是这样，孩子一直学到高中都要毕业了，还不知道自己的理想是什么，考什么样的大学合适，应该专修和选修什么样的专业，将来从事什么样的工作……
所以，很多孩子在大学里，对学科没有热情和兴趣，只求不要挂科及格就好。混到大学毕业后，从站在街边发传单，到拥进求职门槛较低的保险公司或中介机构，再到满大街骑着电单车送外卖……只要能够养活自己就好，不愿意认真学习一门技术，也不愿意进入企业从头做起，更不愿意花时间钻研一项能够发挥特长的事业。
前几天在课堂上，有家长提问：高三的孩子本来学习压力就很大，还总是给自己设定很高的目标。每次达不成目标的时候，又会变得非常沮丧。家长应该如何引导？
是的，目标太小了没有推动力，目标太大了又不容易实现，那么怎样去管理自己的目标规划，才有利其成功地达成呢？
首先，清晰认识梦想和目标之间的区别。
目标与梦想最大的区别就是；目标很具体，会引发人的行动；而梦想很空泛，让人永远不知道往哪个方向迈出第一步。
梦想是一种虚泛价值，很难实现。比如，孩子说“我长大了要当个科学家”，你说“我要在三年后变成一个有钱人”，他说“我要成为一个成功快乐的人”，这些都是梦想。
很多家长听到孩子说“我长大了要当个科学家”，就开始拼命地表扬孩子：“哇！你真棒！”大人高兴了，孩子开心了。可是，科学有很多种学科类别，他究竟是喜欢当哪一种学科的科学家呢？
我以前在做少年儿童情商技能训练时，在一次亲子分享课程上，有个小女孩说“我长大了要在医院里给人扎针”。爸爸妈妈很高兴地回应说：“好啊好啊，当医生治病救人，是非常好的职业。”孩子想了一下说：“不是医生，是扎针的。”妈妈犹豫着不说话了。爸爸试探着问：“你说的是专门打针的护士吗？”孩子很高兴地说：“是的是的，我长大了想当专门打针的护士。我每次都会轻轻地给病人扎针，让他们高高兴兴地治好病。”
多么善良的孩子！只要家长愿意肯定孩子的目标规划，支持她的选择，呵护她充满爱意的小小心灵，谁能保证她不会是下一个南丁格尔呢？
如果他想研究心理学，你就可以引导他多关注跟心理有关的课题，比如，了解每个年龄阶段的心理发展内容，了解不同性格与人格特征，了解情绪对人的影响，了解信念、沟通对人际的意义等。
如果他想研究动物，你就可以引导他多关注跟动物有关的资料，比如动物的分类、不同动物的特征、动物的习性等。
如果他想研究宇宙，你就可以引导他多关注天文知识，比如时间和空间的概念、物质和能量的概念、物质世界的运动和发展等。
如果他想研究植物，你就可以引导他多关注跟植物有关的信息，比如物种的起源、植物的种类、光合作用、生态作用等。
当然，要想有能力引导孩子的规划目标，就要与时俱进，认真了解跟孩子的目标相关的知识。否则，就像我们前面讲过的案例：孩子想学习动漫设计，你会认为是他想看动画片；孩子想学习服装设计，你认为他只是喜欢穿针引线。
同样，你说“我要在三年后变成一个有钱人”，那么你很难成为一个真正的有钱人，因为你根本都不清晰怎样才算是有钱人。有车、有房、有存款就是有钱人吗？还是够自己生活所需就可以？需要有多少钱？100万？500万？还是1000万？
曾经有人在我的课程里做目标策划的时候说：“我要在两年内挣两亿美金，去帮助全世界想学习却没有钱交学费的人。”意愿真的很美好也很善良。可是用什么方式在两年内挣到两亿美金呢？她坚持说：“我的《金刚经》老师说，每个人都可以挣到两亿美金。”我说：“好吧，也许那个老师真有奇招呢。请问你是做什么工作的？经营房地产还是有更大的生意？”她说：“我是做红酒生意的。”我问她：“那么现在年收入能达到多少呢？”她说：“100万左右。”在场的人都哄堂大笑。我尽力维护她的理想：“你想想啊，现在年收入100万左右，在两年之内就挣到两亿美金，恐怕有点困难吧。这样吧，你能不能先换成人民币呢？两年之内挣到两亿人民币。”她想了一下，勉强地说：“好吧，先听你的，我要在两年内挣两亿人民币。”
实际上，我们都能想象得出来，这只是一个心理没有长大的孩子不切实际的梦想而已。想成为一个有钱人，就要根据自己的现状和能力设定相应的目标，争取月收入多少、年收入多少、一年存储多少钱、用几年可以达到一个期望的数值……
同样，你说“我要成为一个成功快乐的人”。
凭什么成为一个成功快乐的人呢？依赖他人还是自己努力？处理好人际关系还是得到想要的支持？挣足够多的钱还是做自己喜欢的工作？实现父母的期望还是自己的理想？
成功的标准又是什么呢？小的成功还是大的成功？阶段性的成功还是最终的成功？一次的成功还是多次的成功？快乐只是一种感觉体验。那么，什么事情发生了就会感觉到快乐呢？好的学习、好的工作、好的财富还是好的人际关系？
还有很重要的一点，时间期限是多久呢？一年、三年，还是八年、十年？因为如果没有了时间期限，说出来甚至做的时候，感觉都是遥遥无期，根本无法保证可以实现目标。
其次，目标必须是自己想要的结果。
每次临近小升初、中考和高考的日期，考生家庭就开始紧张起来了。在我的系统排列疗愈场上，经常有人为了孩子升学的事情请求个案呈现。
有一家人住在二级城市，父母特别希望儿子能够去省城读书。孩子也愿意去，可是一想到去省城的事，又感觉心跳加速、压力很大。父母害怕自己移居省城的规划，影响到孩子的学习，所以来我这里咨询怎么办。
询问了当事人的意愿和家庭规划以后，我让孩子的父母告诉孩子：“本来我们自己也很想去省会城市居住，所以才买了房子。现在只是借着你读书的理由，一家人换个居住环境。”
本来心情很紧张的孩子听到父母说的话，立刻觉得轻松了。因为对孩子来说，如果去省城读书只是他自己的目标，却影响到了整个家庭的迁居，那么，美好的目标就会变成沉重的压力。
所以，不管是小升初，还是中考、高考，都要了解清楚孩子自己的目标规划，才能按照孩子的意愿帮助他完善个人目标。
经常有家长来咨询我：孩子马上就要面临大考了，现在越来越紧张，作为父母可以为孩子做些什么？我的回答是：家长为了支持孩子轻松应对大考，应该给自己约法三章：第一，禁止谈学习；第二，禁止谈学习；第三，禁止谈学习。
你想想看，无论是孩子的小升初，还是中考、高考，对于孩子的学习目标，父母能够做什么呢？真的是什么都做不了。本来孩子每天都在学习，老师天天都在给他们讲学习，回家写作业还是学习……如果家长还要天天谈学习，真的相当于给孩子念紧箍咒了。
前几天在线上答疑，还有人在提问：家有高三的孩子，现在只能在家上网课。担心她用手机，内心不能做到完全地相信孩子——也知道该相信，但不能完全做到，面对她高三的状态，有一些不由自主的担心，怎么办？
家里有高三的孩子，可能几乎没有不担心的家长。在家里学习担心，在学校学习肯定也担心，这是一个不能否认的事实。
已经是高三的孩子，其实，有些话你不用说，孩子也明白。与其让孩子通过你的表情、言行去猜测，还不如直接把自己的担心说出来，跟孩子好好沟通一下，如何把学习和娱乐有效区分，合理安排，保证学习的时间和效果。
我们只能把人生经验分享给孩子，让他明白，自律和责任是一个人能否成功的最大保证，千万不要为了当下的一些小娱乐游戏，或者在网上关注别人的故事，耽误了好好书写自己人生的精彩故事。
事实上，往往在这种时候，有的父母比孩子更紧张，每天都把神经绷得很紧。全家人的关注力都聚焦在孩子学习的目标上，随时关注孩子是否在学习状态。
家里的音响设备一律沉默；说话、走路的声音有意控制到最小；每顿饭都讲究营养搭配，然后盯着孩子吃进肚子里；好像全家人都要上考场……试想一下，孩子在这样紧张得好像随时都会爆炸的状态下，真的能够坦然自在地学习吗？
以前有个邻居的孩子在高考期间，我有事去找孩子妈妈说点事。她打开门以后把手指竖在嘴巴上，悄悄地迎接我进门。我以为孩子在睡觉呢，进去一看，原来孩子正在书房学习，而他们夫妻俩坐在客厅里把电视调到静音，好像在看默片。
那个被妈妈为了增加营养，每天逼着吃四个鸡蛋的胖乎乎女孩，有一次在放学回家的路上遇到了我。一路聊着回家，我问她的高考目标是什么，她深深地叹了一口气，悠悠地对我说：“阿姨，只要能离开那个像棺材一样憋气的家，爸爸妈妈想要什么样的目标，我都愿意拼命。可是，我太累了，我太压抑了，真的想一睡不起算了……”
后来，孩子终于考上大学了，妈妈并没有让孩子在暑假结束前放松一下，又开始每天用各种训练逼着她减肥……
也有一些父母，在家里时时谈学习目标。曾经有个孩子告诉我，就连他系鞋带的时候，父母都在催：动作快一点！现在的时间多宝贵啊！学习的事一点都不能耽误！别忘了你的目标！
他父母还在家里挂个大大的日历，每天都很夸张地用红色的记号笔，在日期上画个重重的圆圈，一到了晚上又会在圆圈里画个黑色的叉，表明一天又过去了，高考的日期越来越近……父母对孩子学习的过度关注，搞得孩子神经都要崩溃了，每天一听到学习就头痛欲裂。
有的家长并不直接说学习、高考的事，而是像我刚才说的那个邻居一样，在家里每天变着花样地给孩子补充营养——这个说是补脑的，那个也说是补脑的。有个孩子曾在我这里投诉：“老师，你给我妈说说吧，她要是再给我吃补品，我就要吐了。她也不想想，如果我的脑子真有个洞，临时补上能管用吗？如果高考失败了，她肯定又该心疼买补品花了很多钱。”
有的父母干脆请长假在家里全程陪伴孩子，把孩子的学习目标完全当成了自己的人生目标，却不知道无形之中给孩子造成了更大的困扰——本来学习压力就很大，还连累到父母不能好好工作。
孩子心里带着愧疚感，更难专心学习，而且恐惧失败的心理越来越强，整天都在担心害怕：万一大考不如意，怎么对得起父母如此大的付出和期望呢？
还有一些父母为了帮孩子减压，又会走向另外一个极端，虽然心里特别盼望孩子能有个好成绩，嘴上却一再强调：成绩不重要，努力了就好。孩子就很困惑了：我辛苦学习好多年，就是为了用成绩来验证是否达成了学习目标，怎么突然就不重要了呢？如果成绩不重要了，那么是不是我的学习目标全部都没用了呢？
在孩子学习目标达成的关键时期，家长避免跟孩子主动谈论学习、大考的事情，是为了给孩子留出空间和时间，让孩子自己梳理学习的目标和达成的方法，自己去经历这个特殊的成长过程。
而且我们介入越少，孩子就会自己承担更多。如果少了可以保证的依靠，就必须自己想办法保证成果的实现，这几乎可以说是个体生存的一种本能反应。
所以，每当父母认真而坚定地对孩子说“学习是你自己的事”的时候，孩子的危机意识就会被启动。为了让生存不受到挑战或威胁，他就能马上调动力量自己做事。
如果孩子愿意主动谈论学习的事情，家长要尽量放下评判和送上解决方案，认真倾听，提供一些可以让孩子参考的信息，还可以分享一些自己的经验，使孩子看到更多的可能性，从而做出最适当的选择。
最重要的是，一定要让孩子明白：以后人生中每个阶段，都有可能遇到类似的考验和事件，父母不可能陪伴孩子一辈子，所以，学习和提升自己面对困难解决问题的能力，才是最可靠的保障。
孩子在学习过程中规划目标，是为了让自己的学习更有动力，所以，这个目标必须是孩子自己想要的结果。换了我们家长，恐怕也很难为了实现别人想要的目标，长久地坚持下去。
另外，目标真正的意义是为了引领，关键是我们做事的过程，而不是必须要达成的结果。即使一次或几次的成绩不理想，结果并没有预先期望的那么好，也不能就此断定孩子一生会成为什么样的人。
目标也是为了让我们的努力有一种仪式感，体现出我们对所做事情的尊重和热爱，特别是能够帮助孩子始终心怀期望，重视自己的选择和自己的未来。
心理学研究认为，正常的身心成长需要一定的仪式感。郑重地制定学习目标，是一件很有仪式感的事情。在此仪式中，其实更多是一种强烈的自我暗示，让自己的注意力更集中、更认真、更用心。
对孩子来说，规划和一步步实现学习目标，更容易让他们感受到努力奋斗的仪式感。有一句名言说得好：生活就摆在那里。以后活成什么样，完全取决于你规划未来的态度。
第三，目标规划在自我能力范围之内。
有一次我给公安民警讲课的时候，一位女警察提问：“老师，我最着急的是孩子做事动作太慢了，不管什么事情都会磨蹭半天。我做事喜欢干脆利索。不过孩子爸爸以前做事动作要慢一些，在我的训练下，现在已经好多了。”大家都笑了，我说：“那么孩子就像他爸爸呗，也可以训练一下。”她说：“我也训练了，可是没什么效果。我喜欢做任何事情，马上就有结果，绝不拖泥带水，他却什么事情都要磨叽半天。”我问她：“孩子多大了呢？”她回答：“6岁多了，刚上小学一年级。”我问她：“刚才你说自己无论做什么事情，都能快速完成对吧？”她说：“是啊，我只要做事都会很快完成，不喜欢磨蹭。”我再问她：“那么，我请问你，你怀孕用了多长时间才生下孩子？”她说：“当然跟别人一样，怀胎十月嘛。”我说：“你不是说，自己做什么事情都是快速完成吗？那你怎么不能做到第一天怀孕，第二天就生个孩子出来？你怀他都要那么久的时间，现在他才6岁，你却要求他立刻像个大人一样做事迅速、马上有结果，你有考虑到孩子现在的年龄和能力吗？”
父母对孩子的要求总是超前的，3岁希望他像个士兵一样随叫随到，5岁希望他像个小学生一样可以识字读书，8岁希望他像“别人家的孩子”处处完美，12岁希望他懂事得像个大人什么事都能自己搞定，17岁希望他能考上最好的大学……好不容易大学毕业刚刚参加工作，又希望他能赶快结婚生子……
曾经有个小伙子给我诉苦：上高中的时候，父母像防小偷一样监视他的行为，一再告诫他绝对不能早恋；考上大学以后又警告他，好好学习不要恋爱，万一工作后分居两地很麻烦；他大学毕业工作才没有几天，妈妈又开始不停地唠叨：“你看看你的哪个哪个高中同学都结婚了，哪个哪个初中同学都有孩子了……”
父母如此自说自话的期望，总是让孩子哭笑不得、无可奈何。这孩子说话也很好玩，他愤愤不平地说：“老师，你看我的想法对不对哈？我对我妈说，就是种一棵树嘛，也得等它长大、开花、结果，才能收获果实嘛。你都没有允许我恋爱过，我怎么能做到马上结婚生子呢？”
是啊，能力是人生经验的积累。我们已经习惯了在人群中加快脚步去抢先，稍微慢一点，都害怕被别人先得到了；我们也习惯了用自己的短处跟别人的长处相比，眼里看到的永远是自己没有的；我们还习惯了羡慕和仰望，所以不管是否有能力、是否适合都去模仿。
所以，我们教养孩子的时候，不自觉就会把渴望成功的期待附加在孩子的人生里，害怕孩子错过每一个自认为很重要的时机。刚会说话就教孩子认字，刚会认俩字就教孩子读书，刚会读几本书就教孩子写作，刚会写点文章就教孩子出名……
有个女孩子初中毕业没有考上重点高中，从此以后就没有去学校读书了。一转眼在家里已经4年了，她的同学都变成大学生了，她却怀揣着作家的梦想，至今没有能够发表一个字……
4年的时间，几乎足不出户地潜心写作，她已经完全跟社会脱节了，对于走出家门跟人交际特别恐惧，总觉得走到哪里都有人盯着她。现在更是经常莫名其妙地哭泣，也不愿意跟父母交流。
父母都知道孩子心理出问题了，却没有任何办法把她带出门。她爸爸说如果实在没有办法，就只有找人把她抬出家门了。
女孩子从小聪明伶俐，能说会道，3岁就会背诵很多首唐诗，在亲戚朋友当中是出了名的小才女，让父母觉得特别骄傲、有面子。上小学的时候表现也非常棒，写的作文经常贴在学校板报上，被语文老师当作范文在各个班级传阅……
身边所有的人都认为，女孩子将来一定前途无量，会成为一个知名的作家。父母也鼓励孩子写作，给她报各种作文大赛她也真的靠实力拿回来了几次奖项，小学毕业后顺利进入当地有名的中学。
因为优秀学校的名声在外，特招进校的优秀生也很多，女孩子的写作优势自然被弱化了。没有了以前的风光和表扬，她有点抗拒初中学习的环境。初二开始，所有学科的难度突然都提升了一个档次，特别是她本来就有点偏科，理科科目的增加和难度，都使她很难适应。
即使这样，父母并没有引导孩子重视各门功课，还是鼓励她不停地写作、不断地投稿，所以，她中考的成绩非常不理想，甚至连一般的高中都是勉强够得上分数线。女孩子不能接受这样的打击，坚决不愿意去上学了。我问她父母：“在孩子初中成绩不理想的时候，就没有想过应该帮助她提升成绩吗？因为，当一个作家也需要尽量考上一个好的大学，经过专业训练才更容易实现啊。”结果她妈妈说：“当时就想着出名要趁早嘛！既然孩子有这个特长，就鼓励她去努力奋斗，如果成功了就比别人提前好几年功成名就了……”
“出名要趁早，比别人先成功。”正是父母有如此急功近利的思想观念引导，孩子才深深地陷了进去无法自拔。
世界上没有两个人是一样的，也没有两个人的人生完全一致，总有人相比你的弱势要胜过你一些，也总有人相比你的优势要比你差一些。无论怎样强大，真相是：你根本没有可能赢过所有人。
每个人都有属于自己的成长节奏。并非每一件事情都能够被我们预想得到，也不是所有的事情对我们的人生都有意义。
在什么样的年龄、什么样的环境、什么样的心态下，就可能有什么样的想法、什么样的意愿、什么样的做法。只要我们一直在努力认真准备，或许，正确的行动时机，正是能力具备的那一刻。
在教养孩子的过程中，要根据孩子的年龄和人生体验，帮助他设定能力范围内能够实现的学习目标。对于孩子来说，最重要的是把学校教育的科目认真学会学懂，能够进行发散性思维，泛化到对各种学科的兴趣提升方面。然后再根据孩子的特长和爱好，在课余时间学习相应的其他技能，补充孩子的求知心理，满足孩子的探索欲望。
第四，目标设定要符合现实生活需求。
经常有家长焦虑：给孩子制定了各种各样的学习目标，执行不了怎么办？也经常有孩子在我这里诉苦：从小到大，给自己制定过好多次学习目标，可是，大多数都完成不了，不知道为什么？
原因是我们在设定学习目标的时候，不仅偏离了现实生活，也高估了个体的实际能力，把学习目标制定得太详细太紧凑，没有办法标准地执行，导致实现目标的执行力变成了做事的压力。
实际上，我们一定要知道，越大的系统越要设定精细的目标，可是，越小的系统越要设定粗略的目标。
如果是一个公司、组织或工厂，就需要制定很详细的目标，细到每天每个人要做些什么样的工作、每个工作几点到几点上生产线以及具体的产品规格等。
就像一部机器的运作，需要每一个零部件都发挥不同甚至精细的作用，才能保证让整部机器正确、有效地运转。
可是，具体到每一个零件本身呢，我们根本没有办法使它保证能够永远不会出问题，所以才要经常检修：螺丝松了要及时拧紧一些，刃片钝了要更换新的，电线烧坏了要重新连接等等。
而小到一个人这样的小系统，在制定目标的时候，就要考虑到每天生活、学习、工作的不确定性，把目标规划设定得更灵活一些，方便有变化时可以随时调整，保证目标的完成过程少受干扰。
有一个初二的女孩子，反复自残，手臂上带着好多伤痕。爸爸妈妈小心翼翼地把她带到我面前，几乎每说一句话，都要看一眼女儿的脸色，生怕哪句话说得不对，女儿又会生气。
我让女孩子在咨询室外面填写表格时，父母很小声地跟我交谈。虽然我说在外面听不到里面的声音，他们还是压低声音说话……
孩子的爸爸还叹气说：“唉！以前家里都是我说了算，全都好好的，一点问题都没有；现在全部都是她说了算，有一点不如意，就拿美工刀划自己的手腕……”
妈妈听到爸爸的话，很不满意地瞪他一眼，然后就开始从头到尾讲家里的故事，话语里全是抱怨和不满。孩子的爸爸几次想要插嘴都忍住了。我几次找机会打断了她的长篇叙述，可是，等我一停顿，她就又开始痛说家史，直到他们的女儿敲门进来。
爸爸在单位里是一个领导，在家里也是领导的作风，安排什么事情都很武断，从来不容妻子女儿多说话。妻子在这样的丈夫面前，没有办法表达自己的意愿，心里不满意又无法改变，所以慢慢变成了一个事事抱怨的受害者。
进入中学以后，孩子的学习成绩总也提升不了，爸爸就帮着女儿制定目标规划，比如每天语文学什么内容、数学做多少练习、英语记忆哪些单词、物理背诵什么公式等。
可是坚持不了多久，整个计划就执行不下去了——一门功课没有做到，其他的都无法保证。爸爸一生气就怪妈妈没有督促孩子；妈妈被责怪了就伤心不已，不停地在女儿面前唠叨、抱怨。
女孩子也恨自己没有毅力，开始用自残的方式惩罚自己——只要制定好的学习目标没有达成，就用美工刀在手臂上划一道。
发展到后来，只要爸爸一批评就在手臂上划一道，只要妈妈一唠叨又在手臂上划一道，吓得父母在她面前说话，声音都不敢放出来。
即使现状如此糟糕了，可是，父母和孩子都没有意识到需要调整一下目标规划。哪怕先确定一个小一点的目标，一个一个完成，慢慢积累自我管理目标的经验，提升完成最终目标的能力。
如果让孩子把学习目标规划到每一天都做些什么，真的是很难坚持下去，因为，生活随时都可能发生变化。
比如，今天老师拖堂，下课晚了一点，导致孩子错过了一班公交车，回家就可能晚半小时。回家晚了，如果必须按时睡觉，写作业的时间就有点紧张了。一紧张孩子就会有烦躁的情绪，一烦躁就有可能影响学习的效果，效果不好就会拖延时间，时间长了又影响睡眠……就是这样，恶性循环反复上演，原定计划很快就坚持不下去了。
或者，昨天全家陪同客人出去吃饭，很可能原本要记忆的10个单词，就没有办法完成了。那就今天背诵20个吧。可是今天数学多了3张试卷，用去了大部分时间。睡前勉强背诵完成了5个单词，想到计划中未完成的15个单词，心里开始焦虑……结果，目标任务越积累越多，信心越来越差，完成目标又变成了一句空话。
所以，越小的系统越要制定宽泛一些的目标。特别是孩子的学习目标，至少要以每周来计划，而且要在周末尽量留出一两天的时间方便灵活安排。
如果一周需要记忆50个单词，周二有其他事情耽误了，就可以在另外的四天每天只需要多背诵两三个，这样就不会造成太大的学习压力，而且，即使另外四天实在不想打乱其他的学习规划，周末留出的时间正好可以利用。
要至少坚持两周的时间，然后根据自己的完成情况加以调整。特别需要注意的关键点，一定是保证孩子能够坚持下去，而不是必须完成多少的量。规划必须在孩子的能力范围之内。宁可目标小一点，让孩子慢慢形成比较固定的习惯，避免因无法完成半途而废。
家长还要明白，既然是孩子的学习目标，真正要完成计划的是孩子，家长只是孩子完成学习目标的协助者。尊重孩子的个性特征和做事风格，才能保证孩子具备有效完成学习目标的意愿。
有个9岁的小男孩，周一到周四的家庭作业都能很好地完成，可是一到了周五就不想写作业，总是拖延到星期天晚上睡觉前才能赶着完成，每次都搞得大人孩子很生气。
家长的说法是孩子只要有假期就贪玩，不愿意及时完成作业；孩子的说法却是妈妈在周末的时候，总是强迫他马上完成作业……
母子俩在我面前争论不休，我在旁边终于听明白了：
孩子认为周一至周四只有晚上可以写作业，所以只能按时完成。周末有两天三夜的时间可以完成作业，就想让自己轻松一下，分散开安排完成作业，中间的时间可以玩玩游戏、看看书。
妈妈说孩子玩游戏的时间一向都能自觉遵守，所以父母也不干涉孩子玩游戏。强迫孩子写作业的原因，是想让孩子一鼓作气把所有作业完成了，然后安安心心地玩游戏、看课外书。
最后在我的主持下，母子俩终于达成了一个双方都满意的学习方案：孩子保证在周日上午12点以前，完成所有的周末作业；妈妈允许孩子按照自己的方式安排学习时间和内容，不再强迫孩子一次性完成所有家庭作业。