大气污染与肺癌有关，该怎么办

大气污染的来源多种多样，与肺癌关系最为密切的大气污染主要有工业废气和汽车尾气。对于工业废气，城市设计和管理者已经考虑到这一因素的影响，并采取了措施，例如，将重污染企业搬离人群密集的中心城区，将工厂规划在居住区的下风向，以及采取科学方法减少有害气体的排放等。对于汽车尾气，政府部门已经在不断地提高限制汽车尾气排放的标准，而我们自己则可以采取适当减少在汽车密集的街道上过多停留的方法来少受其害；当然，鼓励大家尽量少开车、开环保的车，则是从源头上解决问题的办法。

城市室外主要污染源——汽车尾气

根据气象部门提供的“空气污染指数”来安排出行，也是一种好的习惯。“空气污染指数”是根据空气中可吸入颗粒物（PM）、臭氧（O3）、二氧化氮（NO2）和二氧化硫（SO2）等常见污染物的浓度来综合计算所得。尤其是空气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，称为可入肺颗粒物，即PM2.5。这些颗粒物一旦被吸入肺泡，较难被清除出人体，是造成肺部危害的重要因素。

在严重污染的环境中，戴上一个普通的口罩，简单易行，却能显著减少吸入污染物的量。当然，如果确定周围的环境有较高浓度的污染物，如刚刚浇灌的柏油路上、汽车修理场内等，或需要在污染的环境停留较长的时间，戴上一个能够过滤PM2.5的专业口罩，则更加有效。当然尽早离开严重污染的环境则更为重要。(https://www.daowen.com)

小贴士

口罩的分类

日常使用的口罩大多数是空气过滤式口罩，主要分为外科口罩（医用口罩）和防尘口罩（工业用口罩）两种。口罩中间的滤网分为“N”“R”和“P”三种，分别代表非耐油、耐油和防油。前两者的使用时限为8小时，第三种无使用时限。按照滤网的过滤效率，又可将口罩分为“95等级”“99等级”和“100等级”，分别代表最低95%、99%和99.97%的过滤效率。

需要指出的是，外科口罩仅可过滤30%的颗粒物，在空气污染时佩戴N95、R95或P95甚至更高过滤级别的口罩才会起作用。