母乳喂养的常见问题
（一）妈妈得了乳腺炎怎么办？
产后1个月内通常是乳腺炎的高发期。妈妈需要根据情况进行判断，将乳腺炎对宝宝的影响降到最低。
1.未形成脓肿时
乳腺炎初发阶段主要以乳房表面红、肿、热、痛为主要症状，并伴有发热。这个阶段要多让宝宝吸吮乳房，刺激乳房排空，减少乳房处于饱胀状态的时间，这不仅有助于康复，也可以减轻疼痛。在哺乳前湿热敷乳房3～5分钟，并按摩乳房，轻轻拍打和抖动乳房，哺乳时先喂患侧乳房，因为饥饿时宝宝的吸吮力强，有利于吸通乳腺管。每次哺乳时应充分吸空乳汁，同时增加哺乳的次数，每次哺乳至少持续20分钟。如果宝宝的吸吮不足以排空乳房内的乳汁，可以使用吸奶器加以辅助。哺乳后妈妈应充分休息，饮食要清淡。
2.已形成脓肿时
如果在乳腺炎早期没有及时采取有效措施，而是任其发展，原本患有炎症的部位就会积脓，并伴有高热，此时妈妈必须去医院就诊。根据实际情况，医生可能会建议采取手术的方式切开引流脓液。要注意，当症状严重、发热、怀疑菌血症、败血症、乳房脓肿等时需暂停该侧乳房的喂养，积极配合医生治疗。但一定要及时用吸奶器排空乳房，不要积存在乳房内，否则不利于术后恢复。
（二）如何顺利吸出母乳？
当妈妈暂时不能哺乳时应及时将乳汁吸出。吸母乳时，妈妈应选用便捷、高效的吸乳用具，并掌握正确的吸乳步骤，才能顺利吸出母乳。
1.准备工具
虽然徒手也可以挤出母乳，但吸奶器特别是电动吸奶器，会让吸出母乳更便捷。挑选吸奶器要注意甄别，劣质吸奶器不但无法有效吸出乳汁，还会过度刺激乳房，造成乳房充血、乳头疼痛、长期使用不仅不利于坚持母乳喂养，而且影响泌乳量。以电动吸奶器为例、挑选时应注意以下几个方面：
（1）能模拟宝宝吸吮过程 宝宝吸奶可分为两个阶段：未吸到乳汁时，是短而快的刺激，以此来引发喷乳反射，也就是奶阵；当吸到乳汁后，就会变成慢而深的吸吮，以保证能够吃到足够的母乳。喷乳反射是吸奶的必要前提，因此选择一款能模拟宝宝吸吮，且有刺激喷乳反射功能的吸奶器会更省力。
（2）吸力柔和且强弱可调 吸力大并不等于可以吸出更多乳汁，反而会导致乳房疼痛，因此应选择吸力柔和的吸奶器，并保证吸力可调。使用时，如果逐渐增加吸力感觉不适，可以调弱一档，直至找到适合自己的最大舒适负压，此时最易刺激出奶阵，吸奶也更多更快。
（3）零部件易清洗 吸奶器与皮肤和乳汁直接接触，为了卫生安全，要确保所有的零部件都能够拆卸下来清洗，不要带有死角区域，否则会滋生细菌。
（4）吸乳护罩应尺寸合适 确保使用尺寸适合的吸乳护罩，这是进行有效吸奶的基本条件，有助于促进乳汁流出。
2.吸奶步骤
不管是手动吸奶器，还是电动吸奶器，使用步骤基本一致。
（1）净手 不管使用哪种吸奶器，妈妈都要先洗净双手。
（2）连接部件 将洗净并晾干的吸奶器各个部件连接好，取少量水或乳汁涂抹在吸乳护罩内侧，使其很好地吸附到乳房上，防止抽吸时漏气。
（3）控制速度 如果使用手动吸奶器，要先模仿宝宝的吸吮动作，短促快速地抽吸，刺激乳汁分泌；当泌乳增多时，减慢抽吸节奏，转换为频率稍低、相对稳定的速度，并持续一段时间。
（4）控制吸力大小 如果使用电动吸奶器，要先使用较小的吸力，再逐渐加大吸力，降低损伤乳头的风险。为了更高效舒适地吸奶，建议使用双侧双韵律电动吸奶器。它既可以减少吸奶时间，避免一侧吸另一侧漏的尴尬，对部分妈妈来说，双侧同时吸还有提高泌乳量的作用。
（5）标日期存储 吸奶结束后，先在储奶袋上写好吸奶日期，然后将乳汁从储奶瓶倒入储奶袋。注意：储奶袋不要装得太满，留出1/4的空间为宜，最后排出空气封口。当然，也可以使用能直连吸奶器的储奶袋，避免乳汁浪费和二次污染。
（三）如何储存和加热吸出的母乳？
正确储存、加热吸出的母乳，才能保证宝宝吃到优质的口粮。
1.储存乳汁
（1）如果宝宝在4小时内饮用，可以常温避光保存，要确保室温维持在20℃～30℃。
（2）如果宝宝在24小时之内饮用，要放在冰箱冷藏室（≤4℃）。指南显示≤4℃的环境下，母乳可以短期储存（＜72小时），但家用冰箱冷藏室很难保证温度达标且恒定，因此建议冷藏保存最好不要超过24小时。而且，不要放在冰箱门上或冰箱门附近，因为频繁开关冰箱门会使这个区域的温度不稳定。另外要注意，母乳应尽量与其他食物分开存放，避免受到污染。
（3）如果短期内宝宝不饮用，应在＜-18℃的冷冻条件下长期储存（＜3个月）。由于母乳只能解冻1次，因此每个储奶袋最好保存宝宝一次的饮用量，避免浪费。存放时，应将挤出时间较早的母乳放在冷冻室外侧，而新挤出的母乳顺次往后排，以方便先取用封存日期较早的母乳。
2.加热储存的母乳
（1）如果乳汁常温保存或放在冷藏室中，取用时只需把储奶袋或奶瓶放在40℃的温水中加热。建议使用恒温温奶器，不要使用微波炉加热或在炉火上直接加热。
（2）如果乳汁储存在冷冻室，取用时需先放到冷藏室解冻，再按照上述方法加热。
（3）乳汁温热后，再把储奶袋上的封口打开，倒进奶瓶，以防止乳汁出现分层。分层的乳汁虽然对营养价值影响不大，摇匀后也可以正常饮用，但味道比较腥，个别宝宝可能会不喜这种味道。
3.注意事项
（1）关于储奶容器，推荐选择储奶袋，避免使用金属制品，因为这类容器会吸附母乳中的活性因子，影响母乳的营养价值。要注意储奶袋的密封性，防止母乳变质。
（2）如果储存的母乳加热后没有吃完，剩下的就要扔掉，不能反复冷藏、加热，以免对宝宝健康不利。
（3）储存的母乳可能会分成乳水和乳脂两层，这种情况是正常的，哺喂前可轻轻摇匀。用储奶袋直接加热再倒进奶瓶，能缓解这种分层析出的现象。
（4）冷冻的环境会使母乳中的蛋白质发生变性，对消化系统不是很完善的宝宝来说，食用后可能会出现腹泻。