八、排尿排便

（一）宝宝排尿排便特点

1.排尿次数和尿液颜色

由于宝宝的新陈代谢旺盛，摄水量多而膀胱容量小，所以排尿频繁，一般每隔1～3小时排1次尿。在发热或者天气较热时，由于排汗增加，排尿次数可能减少。宝宝刚出生后的2～3日尿液颜色较深，稍微有点混浊，数日后颜色变淡。正常尿液的颜色是淡黄色，若尿液呈深黄色，则说明宝宝体内的水分较少。

2.排便规律、颜色和性状

宝宝出生后的头几天，会排出黑色或者墨绿色、性状略黏稠、没有臭味的粪便，这种粪便称为胎便。等胎便完全排空后，根据喂养方式的不同，宝宝排出的大便颜色和性状略有差异。母乳喂养的宝宝，大便呈金黄色，性状松软或稀薄，有时混有少量颗粒，没有臭味。配方奶喂养的宝宝，大便呈深浅不一的黄色，差异较大，性状相对较黏稠，有臭味。当宝宝开始吃辅食后，大便的颜色和质地会因为吃的食物不同而出现更多变化，彼时粪便的外观与成人粪便较为相似。

（二）正确判断宝宝便秘

每当发现宝宝排便间隔时间延长，或者连续几天没有排便时，很多家长就会担心宝宝是不是便秘了？其实不能以宝宝的排便间隔时间为依据，来判断宝宝是否出现了便秘。比如有些母乳喂养的宝宝，由于母乳容易被吸收，在肠道里面留下的固体残渣较少，所以宝宝常常连续几天不排便。这种情况下，宝宝排便时不费力，排出的大便不干硬，就不能认为宝宝出现了便秘。

正确判断宝宝是否便秘的方法，应当是观察大便的性状。只要宝宝排出的大便是柔软的、排便时不费力，即便排便间隔时间长也没有关系。但当发现宝宝肚子胀、排出的大便坚硬、排便时费力痛苦，家长们就需要引起注意，及时咨询医生的意见。

（三）正确认识“把屎、把尿”的传统

如今很多家长仍然会给宝宝“把屎、把尿”，其实这种做法并不利于宝宝排便、排尿习惯的养成。1岁以内的宝宝神经系统、尿道括约肌以及肛门括约肌发育不成熟，不具备自主排便、排尿的能力。正常生理情况下，膀胱内尿液充盈时会刺激尿道括约肌，从而引起排尿反射。如果家长长期给宝宝“把屎、把尿”，会使宝宝形成对家长指令出现排尿反射的习惯，而尿道括约肌却得不到锻炼。除此以外，“把屎、把尿”还容易导致宝宝出现脱肛或肛裂的情况。因此，在宝宝能够自主排便、排尿前，提倡家长们使用尿布。等到了20～27月龄，再给宝宝进行如厕训练。