三、洗澡护理
（一）什么时候需要给宝宝洗澡？
在宝宝出生后，脐带没有脱落之前，不建议给宝宝洗澡以免脐带沾水，最好进行擦浴。等脐带完全愈合之后，可以给宝宝进行盆浴。根据不同季节情况，1岁以内的宝宝可以每天洗1次或者每周洗2～3次。冬天不需要每天都给宝宝洗澡。如果宝宝玩耍时出汗过多，可以适当增加洗澡次数。
（二）如何给宝宝洗澡？
1.环境、物品准备
（1）室温 在宝宝洗澡前将室温调节至26℃左右。冬天可以通过开暖气、浴霸，或者提前开热水来提高室温。注意在宝宝进入浴室前要关闭浴霸，因为浴霸发出的强光会损伤宝宝的眼睛。
（2）浴盆、洗澡水 小型浴缸、水槽或塑料盆都可以作为宝宝的浴盆。准备好浴盆后，先加入凉水，再兑入热水。洗澡水的温度以38℃～40℃为宜，水深以5～8cm为宜。家长可以用水温计测温，也可以将手腕或手肘内侧放入水中，感觉水温温热即可。如果家中使用的是热水器，确保从热水器流出的热水不超过49℃。
（3）毛巾、干净衣服、尿布 准备1条干净的大浴巾、1条或多条小毛巾、干净的衣服和尿布。
（4）沐浴露、洗发露、润肤霜 选择不含香精、皂基和化学添加剂，温和的沐浴露、洗发露和润肤霜。注意：并不是每次洗澡都需要使用这些物品。
2.洗澡方法
（1）洗脸、洗头 先用大小合适的浴巾将宝宝的身体包裹起来，给宝宝保暖的同时还能避免宝宝双手、双脚乱动（图4-2）。用一只手扶住宝宝的上半身，让宝宝的头枕在自己手上，用沾湿的毛巾给宝宝擦脸（图4-3）。然后分别用两只手指压住宝宝的耳朵，将耳郭折向前，避免耳朵进水；也可以用手指将宝宝的外耳道口堵住。另一只手用湿毛巾或盛水的杯子淋湿宝宝的头发（图4-4）。然后给宝宝涂抹少量洗发露，用指腹轻轻按摩清洗头皮（图4-5），清洗后用清水将洗发露彻底冲洗干净（图4-6）。
图4-2 用浴巾包裹宝宝
图4-3 用沾湿的毛巾给宝宝擦脸
图4-4 将宝宝头发淋湿
图4-5 用指腹轻轻按摩清洗头皮
图4-6 用清水将洗发露冲洗干净
（2）洗身体 一只手扶住宝宝的头颈部和上背部，另一只手扶住宝宝的臀部（图4-7，图4-8），将宝宝放入水中，让宝宝保持半躺的姿势。扶住宝宝头颈部的手全程保持不动，另一只手用手或湿毛巾清洗宝宝的身体。天气较冷的时候可以用另一块毛巾沾湿温水后覆盖在宝宝肚子上保暖（图4-9）。如果使用了沐浴露，需要将沐浴露冲洗干净。
图4-7 手势正面观
图4-8 手势背面观
图4-9 清洗宝宝身体
（3）擦拭 冲洗干净后，双手分别托住宝宝的头颈部、背部和臀部，将宝宝抱起来放到浴巾上包裹住（图4-10）。立即用浴巾轻轻蘸干宝宝身上的水，特别注意一些褶皱的地方也要蘸干，包括耳朵、颈部、腋下、大腿根部。擦拭干净后，为宝宝涂抹润肤乳，换好干净的尿布和衣服。
图4-10 用浴巾包裹宝宝
（三）洗澡注意事项
给宝宝洗澡时需要注意以下几点：①不要在宝宝饥饿时、吃完奶后30分钟内、大量出汗后立即洗澡。②洗澡时间最好选在两次哺喂之间，宝宝清醒且安静的时候。③宝宝皮肤严重破损时，以及打完疫苗当天不要给宝宝洗澡，可以通过给宝宝擦浴来清洁身体。④不需要每次洗澡都给宝宝使用沐浴露或肥皂。洗澡时也不要将宝宝的皮肤洗到干涩。宝宝的皮肤会分泌一层油脂，这层油脂有助于皮肤保湿。将宝宝皮肤洗到干涩会破坏这层油脂，加速宝宝皮肤水分的流失。⑤洗头时不用每次都使用洗发露，可以用温水直接清洗。⑥洗澡时要特别注意扶稳宝宝的头颈部，以免宝宝受伤。
（四）洗澡玩具的选择
当宝宝越来越大后，洗澡的时候可能会变得不配合。这时候可以买一些玩具给宝宝洗澡增添乐趣，比如小黄鸭、洗澡娃娃等。购买时要选择正规厂家生产的、有质量保证的玩具。由于玩具潮湿容易滋生细菌，所以要经常清洗并将玩具放在通风阴凉处彻底风干。