四、皮肤护理

1.如何给宝宝清洁皮肤？

给宝宝清洁皮肤最好的方法就是用温热的清水进行清洗，不要过多使用肥皂、洗手液或沐浴露。宝宝皮肤自身分泌的油脂会保护皮肤避免空气中刺激物的侵袭。用温水清洗皮肤时，这层油脂不会被破坏。如果宝宝身体弄脏后需要用沐浴露清洗，在清洗之后可以给宝宝涂抹适量护肤品，帮助皮肤恢复油脂保护层。

2.如何选择和使用护肤品？

宝宝的护肤品种类有很多，比如润肤乳、润肤霜、婴儿油等。不论购买哪一种，一定要选择成分天然、没有添加任何香精和化学添加剂、保湿效果好的护肤品，尽量避免含有矿油、矿脂成分的护肤品。成人护肤品不适合宝宝使用。

一般情况下是不需要给宝宝涂抹护肤品的。当宝宝皮肤干燥、洗澡使用了沐浴露或肥皂之后，可以适量涂抹润肤乳。当宝宝的皮肤有破损时，不要在破损的地方涂抹任何护肤品。在使用新的护肤品之前，先在宝宝的耳后或者前臂内侧涂抹少量，观察宝宝是否对该护肤品过敏，确定不过敏后再使用。

3.宝宝出痱子了怎么办？

天气炎热的时候宝宝常常容易出痱子。从外观上看，痱子由许多小颗粒状的红色皮疹组成，常常会伴有瘙痒感。痱子在宝宝的颈部、腋窝、肘窝、大腿根部比较常见。当出现痱子后，不建议给宝宝涂抹痱子粉，也不建议将涂抹痱子粉作为预防痱子的方法。一方面，宝宝出汗后，痱子粉混合汗液变成泥状物堵住毛孔，影响皮肤排汗。另一方面，在涂抹痱子粉的过程中，粉末可能会被宝宝不小心吸入肺内，引发健康问题。

宝宝出痱子后，要保持环境温度适宜，局部皮肤清洁干燥。不要用过热的水清洗，也不要使用任何洗浴用品，避免宝宝抓挠皮肤。可以适当使用痱子水进行涂抹。当发现情况进一步加重时，需要咨询专业的医生进行用药。

有效预防痱子的方法包括：①避免让宝宝待在高温闷热的环境中，保持室内温湿度适宜。②不要给宝宝穿过多的衣服，及时增减衣服。③宝宝出汗后及时擦干，衣服汗湿后及时更换。④给宝宝进行母乳喂养后，用干纸巾擦干宝宝脸上的汗液。

4.夏天如何给宝宝防晒？

夏天带宝宝出门时，最好的防晒方法是采用物理防晒，比如给宝宝穿薄长袖长裤、戴遮阳帽或使用遮阳棚。此外，不要在正午时间段出门，避免宝宝长时间待在室外。6个月以上的宝宝可以使用SPF≤15的低刺激性防晒霜，但是最好是在需要长时间暴露在较强烈日的情况下再使用。防晒霜每隔1～2 小时需要补涂。选择防晒霜时，要选择婴儿专用防晒霜。外出返回家后，需要立即将宝宝身上的防晒霜清洗干净。如果宝宝的皮肤被晒伤，回家后要立即用凉毛巾进行湿敷。