二、穿脱衣服
（一）宝宝需要穿多少衣服？
宝宝需要穿多少衣服应该以宝宝的感觉为准。判断宝宝是否感觉舒适，可以通过摸宝宝的后颈处（图4-1）。如果此处是温热的，说明穿戴合适，温度适宜。如果此处有些凉，说明需要给宝宝添加衣服。不要以宝宝的额头、手或脚的温度来判断宝宝的冷热，这种判断方法是不科学的。
（二）如何选择合适的衣服
1.选择合适的衣服款式
在给宝宝选择衣服时，家长们可以多选择一些开襟、裆部为暗扣、袖子较宽的衣服。在买外套时，可以选择有魔术贴的衣服。如果是有扣子的衣服，那么扣子的数量不要太多。有拉链的衣服不可以直接接触皮肤，中间需要有隔层以免拉链夹伤宝宝。如果是套头式的衣服，最好选择领口较大或者领口是暗扣设计的衣服，确保宝宝颈部周围有足够空间。衣服上面的装饰不要太多，尤其是细小的装饰品如珠子、亮片，以及长绳状的装饰，以防宝宝误吸或者被缠绕。不要给宝宝穿过于紧身或大一号的衣服。3个月以内的宝宝可以不用单独穿裤子，穿连体衣或长上衣保暖即可。
图4-1 宝宝的后颈处（图中红框区）
2.选择合适的衣服材质
宝宝的皮肤非常娇嫩，所以给宝宝穿的衣服一定要是柔软舒适、质量好的，尤其是贴身衣服更要注意。建议给宝宝穿纯棉材质的衣服，其质地柔软，透气性好，吸汗，对宝宝皮肤刺激性小。在购买衣服时，家长们要注意查看衣服的吊牌标签。《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》将童装安全技术分成了A、B、C三类等级。宝宝的贴身衣服应该要选用A类等级的服装，外套可以选用B类衣服，但是不要选用任何C类衣服。
（三）穿脱衣服的方法
1.开襟上衣/连体衣
把干净衣服准备好，展开后放在床上，把宝宝放在衣服上面。先将一侧衣袖卷成环形，一手从袖口向内伸进去，轻轻握住宝宝的一只手，慢慢穿过衣袖。然后再将另一侧衣袖卷成环形，一手从袖口向内伸进去，轻轻握住宝宝的另一只手，慢慢穿过衣袖。把前襟整理好之后绑好系带或者扣好扣子。如果是开襟连体衣，按上述方法穿好一侧衣袖和裤腿后，再穿另一侧衣袖和裤腿。
2.裤子
让宝宝平躺在床上。先将一只裤腿卷成环形，一手轻轻握住宝宝的一只脚，穿入一侧裤脚。然后将另一只裤腿卷成环形，一手轻轻握住宝宝的另一只脚，穿入另一侧裤脚。穿好两只脚后，稍微抬起宝宝的屁股，慢慢将裤腰往上拉至宝宝腰部，整理裤子。
3.穿套头式衣服
将衣服肩膀上的扣子解开，把衣服下摆卷至领口，领口尽量宽松。把宝宝放在衣服下，让其头部处于环形领口的中间。一手护住宝宝的脸和耳朵，一手拉衣领套宝宝的头。衣领穿好后，再按照穿衣袖的方法将袖子穿好。最后轻轻将衣服拉至宝宝腰部，系好系带或扣好扣子，整理衣服。
4.脱套头式衣服
先解开衣服的扣子和系带，把衣服下摆卷至宝宝腋窝下。然后把一侧袖口卷成环形，一手握住宝宝的小手，从袖口将宝宝的胳膊轻轻拉出。同法将另一侧衣袖脱掉。最后将领口撑大，一手护住宝宝的脸，一手将衣服从宝宝头上脱下来。
（四）该不该给宝宝穿袜子？
在温度适宜、宝宝身体健康的情况下，是否要给宝宝穿袜子取决于宝宝平时的穿着习惯。如果宝宝平时经常穿袜子，已经适应了这样的穿着习惯，就可以给宝宝穿袜子。如果宝宝平时较少穿袜子，则不必勉强宝宝一定要穿袜子。在温度较低的环境中，可以给宝宝穿上透气性好的棉袜。在温度较高的环境中，如果宝宝手脚湿热，则需要给宝宝脱下袜子。
（五）如何清洗宝宝的衣服？
一般情况下，宝宝的衣服并不会很脏，主要是沾有一些奶渍和尿渍，可以直接用清水清洗，然后用开水烫过后自然晾干即可。如果宝宝的衣服较脏，在清洗时可以使用少量婴儿专用的低刺激性洗衣液或肥皂，一定不要使用任何消毒剂或者含有消毒成分的洗衣液。清洗后用大量清水将衣服漂洗干净，减少残留在衣服上的化学物质，然后再自然晾干。此外，不论采用哪种方式清洗宝宝的衣服，都不要将大人和宝宝的衣服混在一起清洗。