如何预防便秘？

有效预防便秘，可以从宝宝日常饮水和饮食入手：

（1）保证宝宝每日饮水量，以免因缺水而造成便秘。

（2）合理饮食，增加富含膳食纤维食物的摄入，如芹菜、红薯等，促进胃肠蠕动，达到通便的目的。