3.1.2　规范的站姿

3.1.2　规范的站姿

1.腹手站姿

两手在腹前交叉，右手搭在左手上，贴在腹部。这种站姿，男士可以两脚分开，距离不超过20厘米，呈“V”字形；女士可以用小丁字步，即一脚稍微向前，脚跟靠在另一脚内侧（见图3－2）。

这种站姿端正中略有自由，郑重中略有放松。在站立中身体重心还可以在两脚间转换，以减轻疲劳。

2.背手站姿双手在身后交叉，右手贴在左手外面，贴在两臀中间。两脚可分可并。分开时，不超过肩宽，脚尖展开，两脚夹角约60°，挺胸立腰，收颌收腹，双目平视（见图3－3）。

这种站姿优美中略带威严，易产生距离感，如果两脚改为并立，则突出了尊重的意味。此为男性常用的站立姿势。

图3－2　腹手站姿

图3－3　背手站姿

3.侧放式站姿

双手放在身体两侧，自然下垂，挺胸、收腹，手自然弯曲，中指对准裤缝，两脚可以并拢也可以分开，也可以成小丁字步（见图3－4）。此为男女通用的站立姿势。

图3－4　侧放式站姿