不要让过度学习压垮孩子
紧张而且过度的学习，会给孩子的身心造成巨大的伤害。
很多父母都希望孩子能够拥有自己不曾拥有的经验、机会、地位和财富，于是他们倾尽全力“帮助”孩子打造一个美好而光明的未来。因此，他们对孩子的学习格外重视，给孩子买一大堆的复习题，要求孩子参加声乐班、体操课、舞蹈班、绘画班，以及各种各样的补习班，把孩子的时间排得满满当当，让孩子生活在一个个“超级日程”中，孩子的生活中排满了各种学习活动，几乎没有什么“停工期”。
家庭心理学家珍娜·泰勒博士表示，父母为教育子女成材，安排一些额外的学习活动，有益子女未来的发展；但是，也要注意不要让子女负担过重的压力，以免孩子对学习活动感到厌倦或排斥。适当的额外的学习活动会丰富孩子的生活，但是过重的话就会适得其反。
在一些重点学校中，时常有这样一些“病号”：他们总是食欲不振、消化不良、腹泻，还有大概三分之一的学生时常感到头痛，而且有部分人连续几个月都是这样；还有一些学生完全累垮了，直接回家或者被医生建议送到僻静的地方去修养。这些都是因为父母给孩子施加了过重的学习压力，孩子就如同一个被上了弦的发条，如果我们只知道上弦，不让他放松，那么这根弦迟早会由于拧得过紧而被拉断。
斯宾塞教育智慧
斯宾塞做过这样一个比喻：
大自然仿佛是一位严格的会计师，如果在哪一方面你索要的超过他所预备的太多，他就只能减掉其他一些东西来作为补充。如果你遵照他所预备的进行，分量既适当，种类又合适，那么最后你就会获得大致平衡的发展。然而，如果你执意要在某方面不断透支，一而再再而三地这样做，他便会毫不客气地做出反抗，连你应当拿的，他也会全部收回去。
斯宾塞说得非常形象而又有道理，我们都知道，一个人的身体和精力都是有限的，这并不像有些父母想象的那样，心智的发展是不需要精力的，如果一个人过度运动肯定会使得思维能力降低，从事体力劳动的人心智活动相对就会少一些；如果一个人用脑时间过长，尤其是机械性记忆，身体的机能也就会随之下降，这反过来会造成记忆力下降、情绪低落、多愁善感，甚至导致身体上的多种疾病。
由此可见，父母在对孩子进行心智教育，让孩子学习的时候，一定要适当，争取达到平衡，让孩子劳逸结合，多做一些运动和自己喜好的事情，防止过犹不及。
★斯宾塞教育启示★
（1）识别孩子学习过度的讯号。
父母要时刻注意孩子对学习活动口头或者非口头上的反应，当你听到孩子总是抱怨：
太累了，压力太大了，我都快崩溃了；
总是没完没了的作业和习题，什么时候是个头啊？
我快受不了了，我全身没有一个地方觉得舒服，我是不是病了？
……
另外，孩子还有一些非语言性的表现：
他总是对上学提不起兴趣，整天没精打采的；
他总是对着书本发呆，好像一个字也没看进去；
孩子的身体越来越差，头痛、身体虚弱、没有食欲；
……
这些都是孩子学习压力过大的表现，家长要主动帮助孩子去调整，带他去做做运动，参加一些有趣的活动，看看电视，打打球，或者去做个短期旅行，这样都能帮助孩子达到学习和休闲的平衡。
（2）降低对孩子的期望。
很多家长总是喜欢把自己没实现的愿望让孩子来代替实现，比如家长小时候梦想自己长大后成为一名科学家，然而由于种种原因没有实现，于是就把这个愿望强加在了孩子身上，为了不让孩子再走自己所谓的错误的路，于是给孩子施加了太大的压力，以至于压的孩子无法喘息。
每个人都应该有愿望，但是家长不能把自己的愿望强加在孩子的身上，并且对他寄于过高的期望，不是想让孩子成为画家、艺术家、舞蹈家，就是让孩子以后步入政坛，或者在商界叱咤风云。父母对孩子的期望过高，往往会对孩子平时的要求过高，这些都无形中给了孩子过重的精神和身体上的压力。父母应该降低对孩子的期望，毕竟没有什么比孩子的快乐和健康更重要的了。
（3）把孩子的额外学习活动减少10%。
按照超级日程生活的孩子，经过5小时课外学习活动后，学习会效果递减，而且容易导致情绪低落，所以，父母需要让孩子有休闲的时间。父母要在学习后经常带孩子出去散散步，做做游戏，或者给孩子自由，让他们做自己喜欢的事情。
（4）聆听孩子的心声。
当孩子流露出疲惫或者对学习厌烦的情绪时，父母总是对他横加指责：
你才看了3个小时的书，就困成这样，以后肯定没什么出息！
你看你，玩儿的时候精神十足，学习的时候就像个死人一样，怪不得成绩那么差劲！
你太让我失望了，就你这样的，白费我对你的一片期望；
……
其实，越是在这个时候，父母越应该做一个聆听者，而不是述说者，父母应该静下心来多听听孩子的心声，让孩子释放内心的压力，而且通过聆听，父母可以了解到孩子的真实想法，便于父母重新制订孩子的学习计划，让孩子轻轻松松学习。