颈部保养的窍门

颈部保养时，可选用温和的清洁剂和润肤液，每次洗脸时同脸部一并清洗。不论您的脸部皮肤是油性或是干性的，颈部的护肤剂均宜使用油脂成分较大的，因为颈部皮肤属于干性的。所有的含油脂的润肤剂均适用于颈部。

1.除经常运动、按摩和保养颈部皮肤外，还应令颈部少受日光的直接曝晒。因为曝晒会使皮肤中的水分过多挥发以致起皱，变厚、变粗糙。

2.冬天穿高领毛衣时，在毛衣前选择棉质高领上衣打底，避免颈部与毛衣领摩擦。晚上为颈部按摩时，可选择有美白功效的按摩膏，使颈部的色素减少。

最好选择含海洋精华成分或中草药成分的天然型颈膜，它不仅可滋润颈部肌肤，还能减少皱纹形成.延缓颈部衰老，恢复颈部肌肤弹性、最好再加上一层牛奶，这样就可以达到保湿膜的效果。

3.当颈部及双臂疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。勿用太热的水触及颈部肌肤，否则刺激皮肤老化，出现颈纹。

另外，防晒应使用日晒面霜日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施。如经常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒油，以避免UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。

注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做低头工作的话，记得不时要抬起头来，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和伸展颈部。