小妙招：肚子肥了怎么办？敲打大腿减减肥

谷雨是胃经气血最旺的时候，此时可以调节胃经。在此介绍一个按摩手法，那就是敲打和搓揉腿部的胃经。此经络按摩方法的优势在于具有双向调节的作用，能够使瘦弱的人肌体丰盈，使肥胖的人体重恢复到正常状态。

胃经是走在我们大腿正前侧的一条经络。其他的经络，或者多血少气，或者多气少血。而胃经的特点却是多血多气，因此人们称之为“长寿经”。那么具体该怎么操作呢？方法其实很简单。

保持端正坐姿，双手掌心向下，平放于大腿上。然后，右手握举用力敲大腿，而左手来回用力搓。接着，赶快换手，换成左手敲，右手搓。习惯了之后，慢慢加快速度。如此反复进行即可。

这套手法既能使头脑变灵活，又调节了肠胃，还能减肥，真可谓一举多得。长期坚持，还能提高全身的协调性。

对于办公室的都市白领，可以经常这样敲一敲，揉一揉，以促进脾胃运化，改善头脑供血不足。脾胃是主思虑的，脾胃虚了，人的脑子就不爱转了。所以多去敲一敲脾经、胃经，脾胃的气血足了，头脑就会比以前更灵活。