18 霜降

霜降期间，人的阳气与草木一样开始由收转向了藏，脾脏功能过于旺盛易导致胃病，是慢性胃炎和胃痛、十二指肠溃疡病等胃病复发的高峰期。由于寒冷的刺激，人体的胃肠蠕动的正常规律被扰乱，破坏了胃肠的防御屏障，对溃疡的修复不利，可导致新溃疡的出现。这段时间，应少吃辣味和温补之物，尽量不饮酒。