07 立夏

立夏时节，天气逐渐炎热，人们的生理状态也会随之发生一系列的变化，重点关注心脏，因为『暑易伤气』『暑易入心』，这个时节容易出现烦躁不安、易怒上火等症状。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，为安度酷暑做好准备，使身体各脏腑功能正常，以达到『正气充足，邪不可干』的境界。