如何才能显得年轻？当我们远远看到一个人走来，还没有看清楚她的脸、胳膊维度和大腿粗细的时候，我们的第一印象是：这个人挺拔、矫健，步伐有弹性、轻盈；或者这个人佝偻、缓慢，步伐蹒跚、沉重。显然，第一种是年轻人的样子，而第二种是老年人的状态。
如果一个年轻人，也出现第二种状态，那么我们会说，这个人很“显老”。“显老”，主要因为两点：第一是整体力量弱；第二是身体力量和柔韧度不均衡。
