无痕旅游有关卫生的基本原则
（一）挖出野外地区的人类排遗
研究者挖出1～3年前野外活动者所留下来的行军卫生间的排遗，想要知道这些排遗的腐化程度。这些研究有令人惊讶的发现：许多寄居其中的寄生虫还活着；这些排遗即使有腐化，也非常少。连公共卫生的权威机构都认为排遗能在一两个月内腐化，这与人们通常认为的排遗腐化速度有相当大的出入。
一项由美国蒙大拿州立大学所做的研究发现相同的事实，差别只在于这项研究是从猫洞中挖出排遗。研究人员把富含细菌的排遗掩埋在猫洞里，猫洞的深度5～20厘米，这些排遗被放置在6个不同的土壤环境及海拔高度中。一年后研究人员把这些排遗挖出来，发现这些排遗富含不同种类的致病细菌。
“把排遗埋得比较浅会让排遗在短时间内变得无害”是谬论。掩埋地点的不同，并没有造成研究人员所预期的差异，这样的结果似乎可以应用到所有的海拔高度。
研究人员的资料显示，期望排遗里面的细菌在猫洞里迅速死亡是不切实际的。病原体会以3种不同的方式传染给后来的露营者：与排遗直接接触、经由昆虫传染、经由水传染。
相对而言，尿液对环境的冲击就温和许多。研究发现，尿液对植物的冲击并不严重，但尿液会伤害树叶而且造成某些植物褐色化。特定种类的动物会被尿液中的盐分所吸引，很快地把植物吃光。
（二）公有地上的排遗管理
为了避免被排遗里的病原体感染而生病，在野外活动时要做到以下几点：① 过滤饮用水；② 在如厕后以及炊事之前，要把手洗干净；③把排遗掩埋妥当。
1.处理排遗的方法
（1）事前计划。要计划好怎么做能让其他人和野生动物找不到排遗，怎么做能将水源被污染的机会降到最低，怎么做能让排遗腐化速度更快。
（2）利用猫洞。如果不确定如何处理排遗，猫洞是最被广为接受的处理方式。当挖掘猫洞时，最重要的就是地点。猫洞要距离水源、营地和步道至少60米，在有有机土壤（富含微生物）、阳光充足而且有些潮湿的地方挖掘猫洞，可以让排遗的腐化的速度最快。可以用铲子来挖猫洞，如能够挖掘各种坚硬地面的标准橘色塑料铲子，园艺用的铲子也可以，还可以用不锈钢而且有折叠把手的铲子。如厕后在猫洞里洒上一些土壤，然后用小树枝搅一搅以加速腐化，并且把小树枝也丢到猫洞里，用铲子把至少5厘米厚的土壤放进猫洞中，倒一点水到排遗上，可以减少一些气味。
2.建立行军卫生间
如果和一群小朋友一起露营，或者一个团体在热门地区露营而且在同一个营地停留两天以上，附近也没有户外卫生间，这时挖一个行军卫生间或许是适当的。
行军卫生间必须在离水源至少60米的地方，至少要30厘米深，而且宽度要比深度还大，每一个人在如厕后都要洒上一些土壤。在排遗距离地表10～15厘米的时候，就要将行军卫生间关闭，埋上土壤。
在热门地区或者在极端脆弱的环境下，对土地最友善的方式就是把排遗背下山。
（三）卫生纸、尿液和其他卫生问题
1.卫生纸
不应该把卫生纸烧掉，因为有许多森林火灾是由燃烧卫生纸所引发的；而要将卫生纸背下山，或者用大自然所提供的材料来做清洗工作。
可以用手套法：用一个塑料袋将排遗拾起，再放入一个可重复封存的拉链袋中。如厕后用手套法将排遗放入拉链袋中，装入广口水瓶背下山。
2.女性的卫生问题
女性生理期时可以使用手套法来处理止血棉球和其他物品。湿纸巾在处理这些状况时特别方便，并且可以消除袋子内的气味。其他吸收气味的方法有放一片捏碎的阿司匹林，或者放一个使用过的茶包。把这些东西背下山，是唯一符合无痕旅游的做法。
3.尿液
野生动物会被人类尿液里的盐分所吸引。沾由人类尿液的植物叶子会被野生动物啃食掉，用一点水把叶子上的尿液稀释，就可以减少这种情况的发生。小便时要离水源至少60米。
4.盥洗
按照无痕旅游的要求，在大的湖泊、溪谷或河流里盥洗，不应当使用肥皂。
除了洗手之外，其他的盥洗行为在野外都不是必要的，而且都无可避免地会影响环境。任何盥洗行为都要离水源至少60米，而且最好在能耐受人类影响的地方进行。
如果使用肥皂，要确定其不含磷酸盐，而且是可被生物分解的。用盐或发粉代替牙膏，可以降低刷牙对环境的冲击。