牙龈肿痛

牙龈肿痛

牙龈俗称牙床，而牙龈炎也即牙床发炎，是一种最常见的疾病。此病与局部牙石的机械刺激及全身代谢障碍和中医所说的“上火”有密切关系。

专家初诊

本病分5种类型：即缘龈炎、肥大性龈炎、妊娠性龈炎、青春性龈炎和剥脱性龈炎。其中缘龈炎最常见，多发于成年人。肥大性龈炎多发于青少年，其病因明确，只要去除局部刺激(牙石)、改正口呼吸及咬合不良的习惯，预后良好。妊娠性牙龈炎多在分娩后减轻或消失。青春性龈炎多发于青春前期的青少年、女性为多，近成年时一般自行消退。剥脱性龈炎是一种综合征、此症常伴有口腔苔藓或天疱疮。

成年人及青少年都会患此病，龈病如果不及时治疗，就会使牙龈的症状加重并扩张，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。

改善良方

【治疗方法】

1.胃经实火型，宜清胃泻火。可服牛黄清胃丸。

2.属阴虚胃热型宜滋肾阴清胃热。可服六味地黄丸、麦味地黄丸等。

3.属外感风热型宜疏风清热。可服银翘解毒丸、犀羚解毒丸等。

【按摩疗法】

1.按摩左足的上颌反射区，即足背拇指关节横纹前的带状区域。每日2次，每次按压60下。

2.在双足外、内踝骨前下方凹陷处的上下身淋巴腺确定反射区，每次强力按压60下，一日2次。

3.在双足背第一、第二跖骨间的凹陷处确定胸部淋巴腺反射区，同样按压60下，一日2次。

4.在左手合谷穴处做配合点压。合谷穴位于手背第一、第二掌骨(拇指与食指)桡侧的中点处。同样一日2次，每次60下。

【注意事项】

1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

2.发现蛀牙，及时治疗。

3.宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、芹菜、萝卜、荸荠等。

4.忌酒及热性动火食物。

5.勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

6.进餐要规律，细嚼慢咽，多吃蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳等。适量进食水果，如山楂、苹果等。

7.克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便的良好习惯。

8.制定与季节变化适应的作息时间。