过敏性鼻炎

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，发病与鼻黏膜易感性、过敏原或遗传因素有关。分为常年性过敏性鼻炎与季节性过敏性鼻炎两型。

专家初诊

大多数患者有不同程度的嗅觉减退，发作时感觉鼻孔以及眼睛、喉咙发痒，也有出现鼻涕倒流入咽喉、头晕、头痛、甚至流泪、鼻梁酸痛等症状。季节性过敏性鼻炎：也称花粉症。季节性发病，每年发病季节基本一致。发病时连续打喷嚏、流清涕(继发性感染则可转为浓性)、鼻子堵塞，多数患者有鼻子发痒的感觉，有不同程度地嗅觉减退。也有出现流泪、鼻梁酸痛、头晕、头痛、头皮发麻甚至脸肿等症状。

过敏性鼻炎的病因主要是因为鼻子暴露在过敏原的环境下，刺激到免疫系统而产生反应的效果。引起过敏性鼻炎的过敏原，主要有冷空气、季节性的花粉、全年性的尘螨、灰尘、霉菌、蟑螂排泄物、动物毛发皮屑、棉纺纤毛、某些特定的药品、食物、化学溶剂、清洁剂等。患者应尽早去医院进行过敏原测试，查清自己的过敏原，远离致病的过敏原，避免过敏性鼻炎的发生。

改善良方

【治疗方法】

材料：辛夷15克，双花15克，蒲公英10克，地丁10克，防风10克，虫退5克，黄芩10克，丹皮8克，菊花8克，白藓皮10克，白附子8克，桂枝8克。

做法：把这些药物加适量的水，放入锅内煎煮，直到剩下500毫升药液，然后趁热用药汁蒸气熏鼻，熏时患者要记得深吸气，使药蒸气进入鼻腔内。待药液温后即可，用药液冲洗鼻腔。每日熏洗3次，连用3～5日即愈。

【按摩疗法】

1.揉迎香穴、上迎香穴、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，发病时每日可增加1～2次。

迎香穴：位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴。

上迎香穴：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头。

印堂穴：位于两眉头连线中点。

揉上迎香穴和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。

另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之功效。

2.冷热水按摩法：早晨洗脸时，用双手捧凉水按摩鼻翼两侧十几次；晚上洗脸用温热水同样按摩十几次，对治疗过敏性鼻炎很有帮助，应长期坚持按摩。

【饮食宜忌】

1.蛋、牛奶常是食物中的过敏原，婴儿应喂食母乳，以减少过敏性鼻炎的机会。过敏性鼻炎的儿童如证实对蛋、牛奶过敏，应避免此类食物的摄取。

2.食品添加物中的黄色色素5号及亚硫酸盐防腐剂，已经证实会引起呼吸道的过敏反应，所以对于有添加物的加工食品，过敏性鼻炎的患者应尽量避免食用。

3.食物中农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中，易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统的平衡，造成过敏反应的加强。

4.应少吃油炸及烧烤食物，尽量摄取没有农药的蔬菜水果。

5.食物的温度太低可能造成呼吸道过敏反应的加强，应避免冰冷饮料。

6.维生素及微量元素的缺乏也可能造成过敏反应，以下提供给各位参考:

维生素A：食物来源为黄橘、深绿色的蔬菜、蛋类、牛奶、奶制品。

维生素C:食物来源为柑橘、辣椒、大白菜、青椒、西红柿、草莓(易受热破坏)。

维生素B₃、维生素B₅、维生素B₆、维生素B₁₂及食物来源为酵母、未精制谷类、坚果、豆类、蛋、牛奶、鱼。

矿物质：食物来源为小麦、部分粗粮、洋葱、西红柿、绿色花菜、鲔鱼。

亚麻仁油酸(脂肪酸)：食物来源为植物油、坚果、深海鱼。