慢性鼻炎
慢性鼻炎
慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。比较早期的慢性鼻炎常表现为鼻黏膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎若发展为鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。
专家初诊
引起慢性鼻炎的主要原因有，急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎；邻近的慢性炎症长期刺激或畸形，致鼻发生通气不畅或引流阻塞，如慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等；鼻腔用药不当或过量过久形成药物性鼻炎，常见于久用滴鼻净之后等。慢性疾病，如内分泌失调、长期便秘、肾脏病和心血管疾病；维生素缺乏，如维生素A或维生素C；烟酒过度可影响鼻黏膜血管舒缩而发生障碍；长期服用利血平等降压药物，可引起鼻腔血管扩张而产生似鼻炎的症状。另外环境因素，如有水泥、烟草、煤尘、面粉或化学物质等环境中的工作者，鼻黏膜受到物理和化学因子的刺激与损害，可造成慢性鼻炎。温湿度急剧变化的环境，如炼钢、冷冻、烘熔等车间工人，也较易发生此病。
改善良方
【预防措施】
1.注意工作和环境卫生，忌烟酒，消除病灶。
2.不能过分依赖药物来保持鼻子通气。
3.注意锻炼身体，增强体质。
【按摩疗法】
1.用双手食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。
2.用双手食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
3.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。
当鼻炎犯了时，鼻子出不上气，做完上面的按摩，鼻子顿时感觉轻松了许多。这里需要特别提醒的是，一定要坚持不懈地长期做，一旦鼻炎被治愈，还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。
【饮食疗法】
●方法一
冬瓜仁60克，芦根30克。将冬瓜和芦根用水煎煮，早晚服用。
●方法二
青茶叶2克，蜂蜜1小匙。把茶叶用开水泡好，加入蜂蜜，频饮。
●方法三
夏枯草15克，菊花10克。将二者用开水焖泡，当茶饮即可。
●方法四
桑叶、甜杏仁各9克，菊花6克，粳米60克。将桑叶、菊花用水煎好，去渣，然后加甜杏仁、粳米煮成粥。每天吃1次，连服8～10天。
【饮食宜忌】
●肥大性鼻炎
宜食芳香开窍，利水渗湿食物如芫荽、姜、葱、韭菜、荠菜、薏苡仁、芡实、扁豆、赤豆、莲子等。
忌食寒冷滋腻食物，如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多盐饮食。
●萎缩性鼻炎
宜食富含维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E、烟酸的食物，多食新鲜蔬菜水果，又宜多食含铁食物。临床上用铁剂治疗萎缩性鼻炎，有效率可达75%，可见对血清较低的萎缩性鼻炎患者，多吃含铁食物，疗效是肯定的。
忌抽烟和食辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。