1⋅煎服法：水煎服400ml，每日一剂，一剂分2次服。
2⋅注意事项：便秘症状较轻者，可用食疗：每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。
3⋅孕妇还应该适当地进行体育锻炼，多散步。而且注意养成按时排便的习惯，注意饮食规律，自可减轻症状。
