便方举例

1.蜂蜜水（《中国补品》）：蜂蜜30克。加入温开水80毫升，搅拌均匀，饮用，每日3次。滋阴养血，润燥通便，用治高血压病、心脏病、动脉硬化、肝脏病、神经衰弱、贫血、大便秘结。

2.蜜糖汁（《小吃大补食谱》）：蜂蜜30～80克。放在热水中炖温。食间空腹时饮用，每日3次。益胃缓痛，生肌疗疡，用治消化性溃疡。

3.蜂蜜香油汤（《中国补品》）：蜂蜜50克，香油25毫升。用筷子频频搅拌蜂蜜，待其起泡浓密时，一边搅动，一边缓缓注入香油，搅拌均匀。取沸水500～1000毫升，凉至60℃左右，缓缓倒入蜂蜜香油混合液，再搅拌均匀。趁温一次饮服。润肠通便，用治肠燥便秘，大便干结难解，数日一行，口干少津，皮肤干燥，头晕心悸，面色少华。

4.芝麻蜂蜜（《新编抗衰老中药学》）：蜂蜜60克，黑芝麻45克。芝麻蒸熟，捣烂如泥，搅入蜂蜜，用热开水冲化，分1～2次饮服。滋补肝肾，润肠通便，用治高血压病、慢性便秘。

专家提醒