便方举例
2025年08月10日
便方举例
1.花粉蜜（《中国补品》）：蜂花粉100克，蜂蜜200克，白糖50克。将花粉磨碎，与白糖拌匀，再加入蜂蜜，用力拌匀；用急火快速加热到95℃，半分钟即取出，待凉备用。每次20毫升，每日2次饮服。补养精血，用治精血不足、抵抗力弱、未老先衰者，也可用于老年人补养。
2.花粉橘汁（《中国补品》）：蜂花粉30克，鲜橘汁500毫升，蜂蜜30克。将花粉在低温冰箱内放24小时以上，取出后迅速放入80℃的150毫升热水中，迅速搅拌，再静置24小时，其间搅拌数次；过滤后制得花粉乳，加入蜂蜜拌匀，再与橘汁混合均匀。每次20毫升，用5倍温开水冲服。每日2次。补益气血，用治气血亏虚，神疲乏力，健忘失眠，心悸怔忡，面色无华，头晕目眩。
专家提醒
为了确保健康，合理应用花粉十分重要。按花粉对人体的作用而言，可分为可食花粉、致敏花粉和有毒花粉三类。其中致敏花粉在我国即有百种之多，它们是强致敏原，如果吸入、食用，甚至接触，即可引起哮喘、荨麻疹等过敏性疾病。而有毒花粉（例如夹竹桃等花粉）误食则会发生严重的中毒反应。此外，花粉霉变后具有较强的致癌作用。所以必须保证花粉的纯净、安全，是服用花粉的前提条件。