季节、 生活习惯与肛肠病

第六节 季节、 生活习惯与肛肠病

一、 肛肠病发病与季节的关系

春天是肛肠疾病的多发季节， 这是因为寒冷季节人的毛孔处于闭合状态， 人体之阳气闭存于体内， 加之人们习惯冬季进补，饮食又以烧烤、 涮品为多， 致使肠胃内热蕴积。 至春季， 阳气外发， 积热涌动下注肛门， 易发生大便秘结。 若排便久蹲强努， 导致痔疮出血， 红肿突出， 疼痛难忍。 若干硬粪便划伤肛管易出现肛裂， 进一步感染形成肛窦炎、 肛周脓肿， 甚至形成肛瘘， 使患者痛苦不堪。

因此， 春季应避免便秘的发生， 特别是已有肛肠疾患的人更应注意。 每日多饮水， 多食水果蔬菜， 少食辛辣及热性食品， 必要时服用一些润肠通便药， 如麻仁润肠丸、 地榆槐角丸、 通便灵等。 一旦发生肛肠疾病应及时治疗。 有些患者尤其是女性， 思想保守， 认为肛肠疾病难以启齿， 往往私下乱用药或听信所谓偏方， 结果造成病情迁延甚至加重， 如便血日久导致贫血， 痔疮嵌顿坏死， 造成大出血， 肛瘘失治由简单转成复杂等。 因此， 对于肛肠疾病应早期及时彻底治疗， 不宜拖延耽搁。

二、 吃火锅容易引起肛肠病(https://www.daowen.com)

火锅是大众喜爱的一种美食。 中医认为， 过量的火锅食品进入人体， 即可成为火热之邪， 易酿生湿热， 下迫大肠； 若火热之邪消灼津液， 则可引起大便干结； 如热入血分， 不仅能迫血妄行， 损伤血络而便血， 且可聚于局部， 热盛肉腐而成脓。 过量食火锅易引发的肛肠病有肛周脓肿、 内痔、 外痔、 肛裂等， 表现为肛门疼痛、 肿胀、 便秘、 便血、 溃脓、 瘙痒等。

预防措施： 火锅不能吃得太辣， 避免过食， 一般不要连续食用。 火锅中不易消化的品种或含蛋白质、 胆固醇过高的食物宜少吃。 已患有肛肠疾病的人尤其应当引起注意。

三、 肛肠病患者的饮食起居

注意饮食卫生， 不贪吃生冷食品， 少食肥厚滋腻之品， 忌食烟酒、 辛辣刺激食物。 饮食多样化， 宜清淡， 多食瓜果蔬菜， 以保证各种营养的摄入； 养成良好的大便习惯， 保持大便通畅， 便后清洗肛门， 注意局部卫生； 经常做肛门收缩舒张运动， 每日1～2次， 每次3分钟左右。 劳逸结合， 避免房劳过度。