2.5.2　COR理论的核心观点

资源保存理论包括了资源的消耗和收益两个环节。该理论认为，人们对于环境中的资源消耗非常敏感，为了防止资源消耗，必须先投入资源；然而拥有较多资源的个人不容易遭受资源损失，而越是缺乏资源的人越容易遭受额外的损失；通常资源储备多的人能找到更多的机会，能通过投入资源以便收获更多需要的资源；而在避免资源损失或者获得新资源过程中就会消耗其他资源，个人资源储备就会减少。当资源受到威胁或者实际损失时，资源较少的个人更加容易感到因资源损失而带来的压力，同时因压力存在，让防止资源损失的其他资源的投入往往入不敷出，进而加速资源的消耗，造成继续投入其他的资源也相对减少，出现丧失螺旋效应；拥有充足资源储备的个人，更愿意承担更多的风险，投入资源，寻找机会去获取更多的资源，并且所得到的资源增量收益远远大于其投入，出现增值螺旋。

Hobfoll提出了资源保存模型，从个人资源投入—产出的不平衡角度来解释人们如何应对压力，不断适应社会环境的机制。当人们资源缺乏的时候容易出现丧失螺旋效应，出现资源损失后，会采取资源保存策略，利用自身可以得到的资源进行调整，以应对压力，适应环境。如果能够合理地应对压力，适应环境，那么就会调动其他资源来弥补亏损的资源；如果因压力过大或者资源无法及时有效进行补充，就会产生职业倦怠等影响人们身心健康的负面结果。