保护好牙齿很重要

16.保护好牙齿很重要

拥有一口强健、洁白的牙齿，不但是健康的标志，也是美丽的标志。然而对于孩子来说，只要吃得香甜，牙齿是否强健、是否洁白却并不在意。因此，从小给孩子灌输爱惜、保护牙齿的观念，培养爱牙护牙的好习惯是每一位妈妈不可忽视的责任之一。

刷牙，就像很多习惯一样，也需要父母耐心地引导、长期地培养。好在如今的儿童牙刷做得越来越精美，造型卡通，很能吸引小朋友的眼球；牙膏的口味也越来越多样，草莓、香蕉、葡萄等水果口味的儿童牙膏让孩子们对牙膏的味道不再那么抗拒；加上电视上蹦蹦跳跳、活泼可爱的儿童牙膏广告，让孩子爱上刷牙好像并不是一件难事。然而事实证明，很多孩子并不爱刷牙，尤其无法长期坚持。久而久之，许多牙齿健康的问题也就随之产生了。

我见过很多牙齿有问题的孩子，蛀牙、龋齿、牙齿畸形等，小嘴巴一张开便是满嘴的坏牙，还经常牙痛，有的甚至半夜疼得受不了需要上医院的。我认为出现牙齿问题，与其指责孩子，不如说是父母的责任。因为无论从意识还是措施上，他们都没有尽到自己应尽的义务。

悠悠一岁多一点时，我便开始有意识地向她灌输保护牙齿的思想。《没牙的老虎》是悠悠最爱听的童话故事之一。每当她听到那只爱吃糖却不爱刷牙的大老虎变成了没牙的老虎，最后被活活饿死时，心里就十分难过。而我则会不失时机地让悠悠爸爸参与进来，扮演那只被拔光了牙齿的大老虎。悠悠爸爸假装捂着嘴巴，躺在床上做出奄奄一息的样子，悠悠就常常会焦急地扒开爸爸的嘴巴，看他的牙齿是否还在。每当她看见爸爸的牙齿安然无恙时，就会破涕而笑。这成了悠悠一个阶段最爱玩的游戏，而在游戏中，“爱惜、保护牙齿”的观念也根植在了悠悠的脑海中。

有了爱惜保护牙齿的观念，引导悠悠养成刷牙的习惯就水到渠成了。一般来说，早、中、晚三餐之后要刷牙，而吃过东西后要漱口，这是一个日常习惯，也是我要求悠悠必须做到的，否则就取消下一次的点心。悠悠吃零食一般是有固定时间的，有时她偷懒，故意不漱口，我就会取消她下一次的零食。三五次之后，悠悠吃完东西后就很自觉地去漱口了。为了让刷牙显得不那么枯燥，我还将一首童谣编成了一首歌：“牙刷是张弓，牙齿是架琴，牙刷伸进嘴，拉起小提琴。拉呀轻轻拉，歌声真好听。天天早晚拉，牙齿亮晶晶。”悠悠很喜欢这首歌，每次当我轻轻哼起这首歌时，悠悠就开开心心地拿起自己心爱的小牙刷去刷牙了。

除了养成一日三餐刷牙、进食后漱口的好习惯之外，平时的饮食也要注意。可乐、雪碧等碳酸型饮料中含有大量的糖分，而薯片、橡皮糖等零食对牙齿的损伤程度甚至超过饮料，所以这些零食在我们家是绝对禁止的。有时悠悠看见别的小朋友在吃这些零食，禁不住诱惑也吵着要时，我就会提醒她：“大老虎是不是因为喜欢吃甜的东西而蛀了牙齿的呢？”然后再巧妙地用别的、她平常最喜欢吃的零食诱惑她，往往就能达到效果。

拥有一口整齐的牙齿也不能忽视平时孩子的一些不良习惯，如啃指甲、吮手指、咬铅笔、嘬手绢以及吐舌头、咬嘴唇、托腮等，这些不良习惯会影响孩子牙齿的排列整齐，甚至还会影响孩子的说话与发音等。若是家长见到孩子有这些行为时，一定要及时制止，并尽力纠正。

牙齿虽小，关系却大。孩子的牙齿是否整齐美观，不仅会影响孩子的健康，还会影响孩子的心理。所以，每一位妈妈在注意让孩子摄入足够的营养时，千万不要忘记保护孩子的牙齿。“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香”，才能保证孩子健康、茁壮地成长。