参考文献

Aserinsky，E.，& Kleitman，N.（1953）.Regularly occurring periods of eye motility and concomitant phenomena during sleep.Science，118，273-274.

Dement，W.C.（1978）.Some must watch while some must sleep.New York：Norton.

Hobson，J.A.（1995）.Sleep and dreaming.In D.Kimble，&A.M.Colman（Eds），Biological aspects of behaviour，（pp.68-91），London & New York：Longman.

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2.（c）。一个得分点是知道梦游与说梦话（梦话的内容清晰、确切）不是发生在噩梦或普通的梦期间，虽然许多电影导演和小说家在剧本中通常是这样写的。为什么梦游和说梦话不是发生在噩梦或普通的梦期间，有一个相当有趣的解释。

睡眠经常被认为是一种完全放松、不活动的状态。但是在REM睡眠（见对问题1的回答）阶段，睡眠充满栩栩如生、频繁的梦。这时脑电活动比没有梦的睡眠阶段更强烈。例如，处于REM状态的睡眠者可能正做着与朋友谈话、打网球或追赶公共汽车等形式的梦，但是这些不会导致睡眠者产生真正的行走行为。事实上，在REM睡眠阶段，睡眠者身体的骨骼肌——一种控制胳膊和关节运动的自主性肌肉，处于完全瘫痪、弛缓、缺乏伸缩性与紧张感的状态。在REM睡眠阶段，能观察到的个体身体运动除呼吸和REM外，其余的仅仅是四肢的偶尔抽动。

1965年，法国里昂大学的研究者朱维特（Michel Jouvet）与德尔曼（F.Delormé）发现了在REM阶段造成睡眠性麻痹（sleep paralysis）的大脑机制。这个机制在脑干（brainstem），位于大脑的底部。脑干的结构像烟囱，把大脑和脊髓相连接。它包含控制意识和某些植物性神经的功能。例如呼吸和心血管运动的中枢都在脑干。通过对猫的研究发现，假如用一根电线把脑干中叫做脑桥的一小部分物质损坏，那么这只猫即使处于REM睡眠阶段也不会躺着。一旦开始进入REM睡眠阶段，猫就会四处走动，表现出抬头、扭动胡须、站起来、寻找和攻击猎物、发出咝咝声、用爪子抓空气等行为。但是，此时的猫已经睡得很熟了，而且所表现出的行为也没有受到环境中任何事物的指导。这种情形被称为张力缺失性快速眼动睡眠（REM sleep without atonia）。

在REM阶段，导致张力缺失的机制可以防止人们在做梦的过程中产生某些行为，从而防止伤害自己。一些研究者认为嗜眠病（narcolepsy）的产生，是因为从脑干传到身体各部位的信息被阻断。具有嗜眠病的人表现为在没有丧失意识的情况下，不可预知地忽然从清醒状况进入到REM睡眠状态，或者从清醒状态突然进入麻痹或缺乏张力的状态。