产后何时恢复月经和如何避孕

一、产后何时恢复月经

“满月”后就有可能恢复月经（简称复经）。一般产妇的脑垂体对下丘脑所分泌的激素的反应，最早是在产后1个月才恢复正常。那时，卵巢乃开始有新的卵泡生长发育、成熟和排卵。排卵后2周左右就来月经，但以产后6周左右复经的为多。

二、谨防哺乳期的“暗怀”

因为产后复经之前就可以有卵巢排卵，如果在排卵前后开始性交，就有可能在未来月经之前已怀孕，这就是一般所说的“暗怀”。哺乳的产妇复潮的时间虽然可以比不哺乳的来得晚些，但也有不少妇女哺乳期按期复经。所以切不可把哺乳作为避孕措施之一。特别是目前人们的生活水平提高了，产妇产后的营养补充既及时又丰富，使产妇内分泌的变化很快就恢复正常，哺乳产妇的产后月经，能按月来潮的大有人在。因此，产妇“满月”后，只要有性生活，就应当采取避孕措施，夫妻双方都不能疏忽大意，谨防哺乳期怀孕。

三、哺乳期怀孕的危害

如果在哺乳期怀孕，可能因妊娠反应而吃不进多少食物，还要把营养供新怀的胎儿和正在哺乳的婴儿，三方面的健康都受到影响，可以说是三弊而无一利。若怀孕后再做人工流产，无论是药物或是手术流产，在排出或取出妊娠胚胎时，均可带来一定的痛苦。若有排出不全而出血时，还得手术清除干净，给哺乳期软而薄的子宫带来受损的风险。不做人工流产而继续妊娠下去，既违反了国家的计划生育法，又使胎儿和现在哺养的婴儿营养不足，体质和脑力的发育不良，其贻害就更大了。

四、哺乳期也要坚持避孕

为了保障产妇身体的健康、为了哺养婴儿的茁壮成长，在产妇产后未完全复旧以前，夫妻不宜过性生活，以免产妇发生产褥期生殖道的感染和产道（尤其是阴道）的损伤出血；生殖器官完全恢复到孕前状态后，过性生活时，一定要坚持避孕。采用的避孕方法，在未复经以前，以男用阴茎套为首选，这是因为女用口服避孕药可影响乳汁分泌，不利于母乳喂养；子宫节育器避孕则最好在复经后放置。阴茎套使用方便，只要取得男方的理解和配合就可取得避孕效果，但女用的避孕隔膜或子宫帽，一则须去医院测好大小合适的用具，还得教会使用的方法，并且使用后的保养与清洁也很麻烦，故不如男用阴茎套好。待哺乳期妇女复经后，可采取放置宫内节育器避孕

（陆康民）