影响不是情绪和感受描述

一、影响不是情绪和感受描述

9岁的儿子放学回家，把书包乱放在饭桌上。

实际影响：把饭桌弄脏了，不卫生。

而不是：我很生气！

点评

影响不是情绪和感受描述。

很多成年人容易掉入负面情绪当中，却无法了解到底发生了什么。

“今天他把我给气得不行！”“为什么生气呢？”“不知道！只是记得很生气！”

这样的问题是很难探讨下去的。

爸爸大声地对孩子说：“你真是气死我了！今天晚上不许再进客厅。”当晚，孩子给爸爸的留言条上写了一句话：“爸爸，请你在批评我的时候，告诉我是为了什么批评我。 ”

是不是只要父母生气了，孩子就要理所当然地改变呢？如果“当父母生气了，孩子就要改变行为”的话，父母是在要求孩子为父母的情绪和感受负责。然而，这样做一方面会让孩子习惯性地为他人的情绪负责，导致孩子容易受外界情绪的影响而不敢坚持自我；另一方面，这样做也干涉了孩子的精神边界，把父母的责任放在了孩子身上。

所以，要确切地说出真实的影响，让孩子清楚这个事件对父母造成了什么样的影响。让孩子为自己的错误行为负责任，而不是对父母的不良情绪负责任。

成年人和孩子看问题的角度是不同的。对于3岁的孩子来说，心爱的玩具被抢走了，哪怕只是一块小小的积木，那也是一件很大的事情，而这在大人看来却是无关紧要的；可对于大人来说，非常重要的工作和事业，在孩子看来可能是一个非常模糊的概念。

所以，有些沟通的过程不能够简化，否则以后父母可能要花费更多的时间去解决问题。一定要清楚地告诉孩子，事件对父母的具体影响。