让孩子了解真实的影响，而非仅仅简单地下指令
13岁的儿子在房间里打篮球。
不恰当表述
妈妈：“不要再玩篮球了！”
参考表述
妈妈：“在家里打篮球，很容易把家里摆放的物品弄乱，甚至会砸坏东西。这样不但会损坏财物，还要花精力收拾。”
点评
给孩子提供改变的动力，比告诉他如何改变更加重要。
父母表述不清晰，是因为总是习惯性直接给解决方案，而在此之前没有让孩子知道确切的原因。如果让孩子了解自己的行为对父母真实的影响，就会增强孩子改变的动力。
在上面的例子中，父母问问自己，是不是真的不喜欢孩子打篮球呢？其实并不是打篮球这个行为不好，而是在家里打篮球会造成不好的影响。所以，真实的影响是：家里的整洁、物品的完整以及安静的环境可能遭到破坏。
有些父母来咨询我：“马老师，你可不可以告诉我，如何让孩子不再打篮球？”“如何让孩子不再上网看动漫？”
问题真的是不让孩子做这些事情吗？孩子也很愤怒：“我也没有伤害到你，为什么就不让我做？”静下心来想想，其实是没有找到这些事情真正的影响。
如果孩子各科考试成绩都很优秀，父母是否愿意让他打篮球？如果他考得一塌糊涂还去打篮球，父母的感觉又是怎样的？其实，父母担心的是孩子不能很好地安排学习和放松的时间，而非排斥打篮球这一行为。
12岁的儿子上网看动漫的时间太长。
孩子每天都要在网上看一两个小时的动漫，到了周末，还会用更多的时间上网。
不恰当表述
妈妈：“不要再看动漫了！”
参考表述
妈妈：“我知道你非常喜欢动漫，它也的确非常有意思！问题是，我有点担心你复习功课的时间不够，而且如果看的时间太长，对视力的影响非常大。”
点评
父母真的是不希望孩子上网看动漫吗？动漫是孩子间的话题之一。孩子了解动漫，也是让自己的思维与时俱进，拥有更多和同学交谈的话题的一种方法。有一些孩子因为喜欢看外国动漫，他们自然学会了多种外语的基础对话，这都是动漫带给孩子们的乐趣和收获。
如果父母知道了这些，还允许孩子看动漫吗？问问自己，孩子上网看动漫对父母的影响到底是什么？父母担心的到底是什么？
父母更多的是担心孩子有网瘾，担心孩子不能安排好自己的学习时间，担心孩子的视力变差等，而不是看动漫本身。
父母无论有什么想法，当用直述式表述方式对孩子说出来时，会让孩子更容易接受。
找到了真实的影响，父母与孩子才有可能寻求更多的解决方案。