《不吃药的保健智慧》简介
《不吃药的保健智慧》这本书是由时毓民创作的,《不吃药的保健智慧》共有376章节
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扉页
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内容提要
本书是集众多长期从事小儿疾病防治工作并具有丰富临床经验的专家，教授，优秀医务工作者等，一起参与指导编著的有关儿科疾病防治，适合家庭或临床使用的非药物疗法的专业方...
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前言
随着现代社会对人口素质的要求愈来愈高，随着中国生育高峰的渐临渐进，防治小儿病已成为当代医学面临的重要课题之一。尽管目前市场上所发行的防治儿童疾病的各种书籍并不少...
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目录
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NO.1 小儿常见病症
小儿常见病症是指在患儿身上显现的一组疾病的症状，这些症状，不是指单独的一种疾病，这种病症的出现可能是一种或几种疾病存在的病象体征。小儿常见的病症有发烧，咳嗽，腹...
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1.发烧（发热）
发烧是指体温高于正常标准的病症。这是临床小儿常见的一种症状。低热指体温波动在37.2℃～38℃左右，高热是指体温在39℃以上。一年四季均可发生，任何年龄皆可发病...
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饮食疗法
谳节饮食防治小儿发烧 小儿发烧时，要注意提供合理的饮食，补充营养很重要。可每隔2～3小时给病儿喂适当的流质或半流质食物，如牛奶、豆浆、粥、汤、汤面等。另外，也可...
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其他常见疗法
敷贴疗法 1.绿豆100克，鸡蛋数个，将绿豆磨成粉，炒热，加蛋清调匀，捏成小饼，贴在胸前。不满周岁的宝宝贴10分钟即可，周岁以上可逐渐增加时间，3岁以上的宝宝可...
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专家提示
量体温的方法要正确 孩子发烧要正确有的给孩子量体温，下面介绍几种比较常用的测量体温的正确操作方法： 口温测法 1.使用前要先将温度计度数甩到35℃以下。 2.将...
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健康护理
发烧是一种很严重，且很常见的一种临床病症。如果处理不当，会导致孩子死亡或留下后遗症，如癫痫等。此外，高热还会导致孩子电解质失调，发生脱水而引起酸中毒。因此对小孩...
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寻医问诊
读者问： 儿童发热就是病吗？ 专家答： 发烧实际上是人体与病菌抗争的一种免疫反应，病菌在相对高温下容易被杀灭。所以，发烧其实也不是什么坏事。只要根据其症状，找出...
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2.咳嗽
小儿脏腑娇嫩，易感外邪而引发咳嗽。小儿咳嗽是一种症状，是一种保护性反射动作，通过咳嗽把呼吸道中的“垃圾”——痰，清理出来。看似，咳嗽是件好事，可是，咳嗽的不利作...
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饮食疗法
最有益于小儿咳嗽时选择的食物 一些食物有助于止咳化痰，所以当小儿咳嗽时，可选择这些有益的食物，如：杏子、杏仁、梨、橘子、楷杷、罗汉果、柿子、甘蔗、胡桃仁、百合、...
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其他常见疗法
姜汤浴疗法 取生姜20～30克，洗净切碎后加500毫升水，煎汤，冲入热水中给小儿洗浴。可将患儿在姜汤中浸浴15～30分钟。洗后擦干保暖。可用于风寒咳嗽的治疗。 ...
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专家提示
咳嗽时，夜间可抬高宝宝头部 孩子咳嗽，睡觉时，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。原因是，平躺时，鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙发痒，致使咳嗽在夜间...
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健康护理
1.保持居室内空气新鲜，应定时开窗换气，避免室内人员拥挤，更不可在家里吞云吐雾过烟瘾。室温也要注意，保持在25℃～28℃之间，可用取暖器或空调等来调节。居室的湿...
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寻医问诊
读者问： 小儿咳嗽有痰怎么办？ 专家答： 孩子咳嗽，对许多家长来说是件苦恼的事情。由于小儿呼吸系统防御功能不健全，咳嗽反射不敏感，其咳嗽和咯痰的症状和大人不一样...
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3.腹泻
腹泻是小儿最常见病症之一。以大便次数增多、粪质稀薄或如水样为主证。四季均可发生，夏秋居多。年龄愈小，越易迁延不愈，对孩子的身体健康来说，危害很大。临床，现代医学...
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饮食疗法
小儿腹泻时可选择的食物 小儿腹泻时，可选择苹果、石榴皮、山药、茶叶、米仁、莲子、糯米、扁豆、陈仓米、栗子、荔枝、芡实、藕粉、猪肚、牛肉等食物。 一般饮食调节疗法...
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其他常见疗法
敷贴疗法 取大蒜适量，捣烂后，团成小饼状敷足心或脐中。对温热泻较宜。 拔罐疗法 选穴：神阙穴(https://www.daowen.com) 操作：选用真空罐，...
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专家提示
宝宝腹泻，谨防护理错误 大人在防治婴幼儿腹泻时，可能会出现一些不当或失误，这须警惕，常见的护理错误有： 水分补给不充分：孩子腹泻时，大人一看宝宝解水样大便，误以...
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健康护理
1.做好饮食卫生护理。大力提倡母乳喂养，母乳几乎为无菌食品，直接喂哺，卫生经济。所以，母乳喂养的小儿发生腹泻的比例较人工喂养儿低得多。给孩子足够的流体以防脱水，...
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寻医问诊
读者问： 小儿腹泻该不该禁食？ 专家答： 其实这个问题在我们上面的文章中已有答案，但在这里还是单独提出来，认真的给予家长们回答一遍。生活中，我们总能遇到这样的...
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4.腹痛
腹痛就是平时所讲的“肚子痛”，是小儿常见的症状之一。是小儿时期所见疼痛中发病率最高的。引起腹痛的疾病很多，并且情况十分复杂。祖国医学则将腹痛分为感受寒邪，乳食积...
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饮食疗法
调节饮食防治小儿腹痛 在急性腹痛期间，有时需要短暂禁食。慢性腹痛患者的饮食，宜精心配制，灵活掌握。一般饮食原则应当是少油腻、少渣滓、高蛋白、高热量、高维生素。烹...
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其他常见疗法
敷贴疗法 1.选连须葱头，生姜汁各适量，将这两味捣烂，制成饼状，贴脐上，加艾条灸，对受寒引起的腹痛有益。 2.选葱白7根，生姜1小块，胡椒7粒，酒曲15克，同研...
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专家提示
小儿腹痛要提高警惕 小儿腹痛，大人千万不可掉以轻心，不要自己乱给孩子用药，更不可用阿司匹林或其他麻醉性止痛药为孩子止痛。阿司匹林对腹痛有害无益，麻醉性止痛药可掩...
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健康护理
1.对于年幼的孩子，不会诉说，所以大人要注意，如果幼儿一阵又一阵地哭，就有腹痛的可能。如怀疑幼儿肚子痛，去看医生。 2.要注意合理饮食：节制饮食，不偏食，不过食...
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寻医问诊
读者问： 小孩腹痛揉揉就好吗？ 专家答： 我们常见一些父母，只要孩子一叫肚子疼，家长就马上过来，喜欢帮宝宝揉揉肚子，说是可以消食顺气止痛。虽然这种方法在民间很流...
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5.呕吐
呕吐是消化道机能障碍的一种表现。小儿呕吐是小儿常见的症状，这一症状在各年龄组皆较常见。呕吐可以是单独存在的症状，但往往伴有其他症状，随其原发病而异。引起呕吐的原...