专家提示
防小儿夜啼可多晒太阳
晴天时，利用早上10点之前、傍晚4点左右带宝宝散步、晒晒太阳，可增加维生素D的来源，会有促进神经安定的作用。
少吃易产气的食物有益小儿睡觉
一些食物吃后容易产生胀气，如苹果、甜瓜、巧克力等甜物，产生胀气会让宝宝感到不适，有碍于睡眠，此时，缓解的办法是：牛奶不要泡太浓。可给宝宝适量温开水或茶饮，并轻轻按摩腹部，一般均能使之缓解。只要有打嗝、放屁、排便等，将气体排出，终止胀气，就可改善宝宝的不舒服的情况，使其睡觉安稳。
小儿夜啼的常见疾病
引起小儿夜啼的常见疾病有：
耳病：如中耳炎或外耳道炎，小儿耳痛；
发烧：可使小儿哭闹不止；
寄生虫病：如蛲虫病使肛门瘙痒，难以安睡；
皮肤湿疹：也使身体不适而啼哭；(https://www.daowen.com)
佝偻病：因缺钙而出现哭闹、多汗、易惊等症状；
腹痛：如肠套叠出现哭闹不安、面色苍白、呕吐等；
机体的某些过敏反应：如荨麻疹，引起皮肤瘙痒而夜啼。
所以当孩子夜啼时，不要只顾着制止其不哭，应该查找小儿哭的原因，尤其是一些疾病引起的，应仔细观察，找出原因，进行相应的处理，必要时应及时送医院检查治疗。
小儿非病性夜啼，家长防治有招
有些小儿夜啼，其实不是病理性的，这跟大人的养育有问题，所以对于小儿非病性夜啼，家长应该学会这两招，以防治小儿夜啼，如：
第一招：不要一哭就抱。有些家长心疼孩子哭，只要孩子一哭，就抱，一抱就喂奶，吃完奶就让他睡。如此“爱心”，不但对孩子的身体健康不利，而且还会使孩子养成用哭来要挟大人的工具。而养成依赖性和“白天睡晚上哭”的坏习惯则更糟糕。所以孩子哭了，不要马上抱，而要先找找原因，然后对症处理，方能解决其哭。不过，如果孩子经常出现夜晚易惊醒、睡不踏实的情况，就要警惕是不是缺钙，或是有其他疾病引起，最好去医院向医生咨询。
第二招：不要让孩子白天睡太多。在白天，大人可以充分利用声、光等良性刺激逗引孩子，多跟他玩耍，放音乐给他听，不要让他在白天睡的时间太长，这样晚上他便会因感到疲劳而熟睡。
另外，作为父母，夜晚尽量要保持环境的安静，以免影响孩子的休息。