专家提示

咳嗽时，夜间可抬高宝宝头部

孩子咳嗽，睡觉时，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。原因是，平躺时，鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙发痒，致使咳嗽在夜间加剧。而抬高宝宝的头部可以避免这种情况的发生。不过，光抬高宝宝的头部不行，还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

吃得多会引起咳嗽(https://www.daowen.com)

中医认为痰是由脾胃而生的，即“脾为生痰之源”的意思。儿童脾胃发育尚未健全，吃的东西过多，胃肠的负担就会加重，影响了胃的消化，胃肠不能把这些饮食转化成营养，就会转化成痰浊。防治小儿咳嗽，可以不要给孩子吃得太多或经常吃高营养、高蛋白的油腻食物！因为这类食物大多是容易“上火”的食物，同时也是生湿生痰的食物。另外，甜食或冷饮，也要少吃，因这这类食物是生湿助痰的食物。