饮食疗法

饮食疗法

多给孩子吃富含钙的食物

富含钙的食物有:青花菜、豆芽、甘蓝菜、芥末、水芹、甜菜以及其他绿色蔬菜等都富含容易吸收的钙质。核果及种子也对补钙有益。

多给孩子吃奶制品

奶制品含有丰富的钙质,是补钙的极好来源。所以,大人应该每天至少提供给孩子250毫升的奶及奶制品。酸奶和奶酪也是补钙的好食品。

多给孩子吃豆类

豆类富含钙质,豆腐等豆类制品也含有丰富的钙质。同时这些食物里也含镁,而镁和钙都是骨骼成长的要素。所以要给佝偻病患儿多吃些豆类食品。

经常给孩子煞骨头汤

骨头汤是很好的钙质来源,经常给孩子熬骨头汤喝有利于孩子的营养吸收和平衡,可以预防佝偻病的发生。并且熬骨头汤时,加点醋,可以帮助溶解骨头中的钙。

小儿佝偻病食疗方

小麦粥

原料:小麦30克,大枣5枚,大米50克。

制法:将小麦水煎取汁,加大米,大枣煮粥,待熟时加白糖少许调服,每日2剂。

功效:可防治小儿佝偻病。

桂药莲米粥

原料:桂圆、山药、莲米各10克,大米50克,冰糖适量。、

制法:将大米煮沸,将淘洗干净的桂圆肉、山药下入粥中,煮沸三滚,即可服食。服时加入适量冰糖。

功效:可健脾益气,防治小儿佝偻病。(https://www.daowen.com)

虾皮鸡蛋羹

原料:虾皮10克,鸡蛋1个。

制法:将鸡蛋打花,加入虾皮搅拌均匀,放入蒸锅中蒸熟,食用。

功效:主治佝偻病。

羊骨杜仲山楂汤

原料:羊骨30~50克,杜仲3克,山楂5克。

制法:水煎服。每日1剂,2次分服,连服10~15日为1个疗程。

功效:主治佝偻病。

乌骨鸡炖胡萝卜

原料:乌骨鸡1只,胡萝卜适量。

制法:乌骨鸡去毛及内杂物,洗净,与胡萝卜一起煮汤食用。

功效:补充营养,防治小儿佝偻病。

鲜藕黄精排骨汤

原料:鲜藕300克,猪排500克,黄精15克,调料适量。

制法:鲜藕洗净,去外皮,切条;猪排洗净,斩如藕条大小,同放入砂碗中,加黄精,米醋及适量调料如常法炖汤。可常食。

功效:可补中益气,强筋壮骨,防治小儿佝偻病。