饮食疗法
F调节饮食防治小儿痱子
痱子是常见于夏秋炎热季节的一种皮肤病，调节饮食对于防治小儿痱子有一定好处。比如除了在日常生活中要注意给孩子一些清凉饮食外，还可选用一些有益于防治痱子的食物来食用，如：
西瓜：西瓜能清热解暑，预防痱子。所以可以在夏天适当的给孩子吃些西瓜，西瓜汁，西瓜菜等。另外，将西瓜皮洗净，削去瓜瓤，以瓜皮每日数次频繁涂擦患处，也有祛除痱子的作用。
冬瓜：也是夏季时令菜，有清热解暑、生津止渴的功效。除了入菜，榨汁给孩子食用外，将冬瓜片捣烂涂敷患处，也可治痱子。
黄瓜：黄瓜是非常清新的夏季保健佳蔬，有清热利水、解毒消炎的功效。除了入菜，也可以用鲜黄瓜片涂擦痱子患处，也可起到消痛、止痒的作用。
丝瓜：丝瓜防治皮肤病的功效自古多有研究，防治痱子效果了不错。因为丝瓜有凉血解毒、清暑除烦的功效，夏日常食可预防痱子。并且将新鲜丝瓜叶洗净，捣烂取汁，以脱脂棉球蘸取汁液涂擦痱子患处，可治痱子。
苦瓜：苦瓜是清暑、涤热、解毒的好食品，要让孩子多吃些，孩子如果嫌苦，可改变烹饪方法，如榨汁，凉拌，入馅等都可以让孩子不知不觉的将其吃进肚子。除了吃，也可将鲜苦瓜切开，洗净，以切面涂擦患处，每日3次，可消除痛痒。
生姜：自古有冬吃萝卜，夏吃姜的说法。而夏天适当的在孩子的饮食中添加些姜可以起到解毒、消炎、祛湿、活血，防治夏季病的功效，同时还有一定的抗菌和抗原虫作用。外用治痱子，可以将生姜切片涂擦皮肤患处即可治痱子。
总之，多使用一些时令蔬菜来给孩子食用，并可借用这些食物的药物来进行一些外治疗法，这对小儿夏季防痱，防病保健是很有益的。
F小儿防痱治痱食疗方
三豆汤
原料：绿豆、赤豆、黑豆各10克
制法：三豆同加水600毫升，小火煎熬成300毫升，吃豆饮汤。可常食。
功效：有清热解毒、健脾利湿的功效，是夏季防痱的保健佳品。
冬瓜汤
原料：冬瓜60克
制法：冬瓜洗净，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7～8天。
功效：清热，防治小儿痱子。
荷叶绿豆汤
原料：鲜荷叶1张，绿豆适量。
制法：绿豆淘洗干净，荷叶，洗净，切碎，将绿豆荷叶同入砂锅煮至豆开花即成。1日1剂，连服7天为1疗程。
功效：清热，解毒，防治小儿痱子。
冬瓜海带绿豆汽
原料：冬瓜200克，海带，绿豆适量。
制法：将这三者同煎汤，加白糖少许，连服7～10天。
功效：清热，解毒，补益身体，防治小儿痱子。
冬瓜荷叶汤
原料：冬瓜500克，荷叶20克。
制法：将冬瓜削去皮，瓤，籽，切成块状，鲜荷叶洗净，切成丝，二者同主入汤锅中，加水适量，先用大火，煮沸后改用小火，煮熟用精盐调好味即成。
功效：清热，解毒，补益身体，防治小儿痱子。(https://www.daowen.com)
炝苦瓜
原料：苦瓜400克，腱子肉100克。
制法：苦瓜切为两瓣，挖去籽，洗净，切为薄片，下沸水锅焯一下，捞出沥干水。将焯后的苦瓜装入碗中，加入精盐、白糖、香醋拌匀，花椒油炒锅加热至七成，倒入碗中，再放入辣椒油，味精拌匀。熟牛肉（选用牛腱肉）切片围在盘子四周，炝好的苦瓜放在盘中，即可上桌。佐餐食。
功效：清热解毒，防治小儿痱子。
西瓜汁
原料：西瓜100克。
制法：将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤，汁内加入白糖，调匀即成。1日2剂。可常食。
功效：清热解毒，防治小儿痱子。
红糖绿豆沙
原料：绿豆60克。
制法：将绿豆洗净，用清水泡软备用。将绿豆放入锅中，加入清水1000克煮至绿豆呈糜状，再加入红糖调味即成。
原料：清热解毒，防治小儿痱子。
金银花苦瓜汤
原料：苦瓜200克，金银花15克。
制法：将苦瓜切开去瓤和籽，与金银花一起放入锅中，加清水适量，煎汤饮用即可。1日1剂，可常服。
功效：清热解毒，防治小儿痱子。
紫苏茄子
原料：茄子（紫皮、长）300克，紫苏叶5克，其他调料适量。
制法：将茄子、紫苏、葱、蒜籽、洗净；切葱花蒜蓉备用；紫苏去较老叶梗；茄子切成3～4厘米左右长段，放一点盐拌匀；腌制5分钟后，茄子装盆放入电饭煲内蒸熟（或隔水用大火蒸熟）；蒸茄子时，开始准备浇汁；油热至七八分，加入蒜蓉爆香；再加入紫苏，葱花及少许盐，翻炒出香味；最后，锅内加入小半碗冷水，与各调料一起煮沸，紫苏的香味才能更透彻；再淋入一些生抽，使浇汁更鲜美；茄子蒸熟后，摆盘，淋上浇汁即成，佐餐食。
功效：清热解毒，防治小儿痱子。
香油苦瓜
原料：苦瓜200克，青椒50克，香油20克，其他调较适量。
制法：苦瓜去蒂、内瓤，切成5厘米长、2厘米见方的条；甜椒去蒂和籽，切成条。苦瓜、甜椒用盐拌入味，去盐水、加香油、味精拌匀即成。
功效：清热解毒，防治痱子。
荷叶鸭子
原料：鸭250克，糯米粉5克，葛根（干）18克，荷叶20克，其他调料适量。
制法：将鸭肉去骨，切成肉块状，大茴香捣碎，与糯米同炒熟之后，再研成细粉；葱、姜洗净分别切成末备用。把葛根加水适量煎取二次药汁；葛根2次的煎液（30～50毫升）与味精、料酒、葱末、胡椒粉、老姜等调成汁，将荷叶洗干净，切成4大块，然后把已浸泡好的鸭肉分别放在每一块荷叶内包好，放在盘或碗内，置锅上隔水用旺火蒸熟，约2小时后端锅即成。每日食1～2次，可常食。
功效：清热解毒，防治痱子。