专家提示

F痱子重在预防

痱子虽然不是什么大病，可是生痱子会痒痒，会让小儿不舒服。所以预防痱子的发生，可以保证小儿安度暑夏。预防小儿生关紧痱子可以按下面的方法进行：

1.注意皮肤卫生，勤给宝宝洗澡，洗澡时最好采用婴儿专用香皂或浴液，但不必每次洗澡时都用。洗澡要用温水，过热的水或过凉的水会增加宝宝出痱子的机会。洗澡水中可放入适量的“消暑去痱水”等。浴后用柔软的毛巾为宝宝蘸干体表的水分，选择含有适量的痱子粉薄薄的一层涂在宝宝易出痱子部位。每天可洗2～3次澡，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉。

2.饮食易清淡，可适量吃些清热解毒的食物，如苦瓜，绿豆汤等。尽可能多的给宝宝补充水分，多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等，多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜，以帮助宝宝解暑降温，但不宜多喝冷饮。不要让孩子吃糖和高脂肪的食物，这些对预防痱子也有一定的好处。

3.夏日要加强室内通风散热。工作生活学习环境温度不过高，不过于潮湿，以减少出汗和利于汗液蒸发。必要时可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境，但要注意不要让风直吹宝宝。

4.为宝宝选择衣物时，最好为纯棉制品，且宽大、舒适、透气、凉爽，并且经常换洗。

5.宝宝的头发不宜留得过长，经常清洗，常常换洗枕巾和枕套。

6.带宝宝做户外活动时，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树荫下玩耍。(https://www.daowen.com)

F合理的为宝宝选择痱子粉

市面上常用爽身粉与痱子粉两种用来护理小儿的产品。都有清凉洁身、滑润皮肤的作用。对于家长来说，面对这两种产品可能会有点儿懵，不知该怎么给孩子选择，其实很简单：痱子粉，含有一定数量的药物，除滑石粉、硼酸、香料外，还有升华硫、薄荷脑、氧化锌等，能镇痛止痒，消炎杀菌，抑制痱子的再生。爽身粉属于化妆品，主要成分是滑石粉、硼酸、碳酸镁以及香料，爽身粉作用较好，还能香身，对皮肤无任何刺激作用，但去痱作用较差。爽身粉和痱子粉因所含药物成分，比例不同，均分成人用和儿童用两种。孩子当然要选择儿童的了。另外，爽身粉与痱子粉都必须在洁净的皮肤上使用，多用于洗澡后。

在家长们认清了这两种产品的保健功效后，就可以根据孩子的需要合理的选择了。

F痱子患儿洗澡有讲究

闷热的夏天，有些家长一看见孩子起痱子了，知道是热出来的，于是就用凉水给孩子洗洗澡，却不知这样反而容易加重痱子。因为使用凉水为孩子擦拭，可以使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。反之，过热的水也会刺激皮肤，使痱子增多。孩子起了痱子，家长除勤给宝宝洗澡外，最重要的是一定要使用温水，也就是略微高于人体皮肤温度的水。在洗澡水中加几滴花露水效果会更好。

另外，不要用碱性肥皂给宝宝洗澡，洗澡后不要马上给宝宝搽痱子粉等粉类的爽身用品，以免使其与汗液混合，堵塞毛孔，导致出汗不畅，反而会引起或加重痱子。可以在宝宝洗完澡，擦干皮肤后，晾一会儿再给宝宝扑上爽身粉或痱子粉，以减轻刺痒。