其他常见疗法

其他常见疗法

推拿疗法

1.提捻督脉,连续10遍,以至局部潮红为宜。

2.快速分推第1胸椎至尾椎的膀胱经1、2侧线,10遍。

3.拇指点揉脾俞,肾俞,命门穴,各1~2分钟。

4.拇指点揉胸锁乳突肌,10遍;拇指压迫颈部两侧,以颈中穴为主,约1分钟。

5.反复快速磨擦锁骨中线,由上到下至肋弓边缘,10遍。

6.多指揉肋弓线,10遍。(https://www.daowen.com)

7.揉拿胸大肌,反复10遍。

8.最后点揉足三里,肱骨内上髁上2寸处,各10便。

拔罐疗法

选穴:头部:哑门、大椎;背部:大杼、脾俞、肾俞;腹部:气海、关元;上肢部:通里;下部:足三里、阳陵泉。

图示

操作:用真空罐拔罐,留罐5~10分钟。