饮食疗法
用食物消除小儿疳积
预防在于改进哺乳和喂养方法，定时定量喂养，节制饮食。注意及时添加辅食。应以熟、热、细软、少油、少渣、容易消化的食物为主。另外小儿疳积者，还可多吃下列食物：
粳米：有补中益气、健脾养胃的作用，最宜小儿疳积者煮粥食用。
糯米：糯米磨成粉，煮成稀糜，相当于薄粥，益气而易消化吸收，可防治疳积。
锅巴：为烧干饭时所起的焦锅巴。《纲目拾遗》中说它“补气，运脾，消食，止泄泻。”小儿疳积症，宜用锅巴煎水代茶饮，有开胃助消化的作用。
山楂：有消积滞，尤其是消肉积的作用。
白扁豆：有补脾、健胃、和中、化湿、止泻的作用。可适用于小儿疳疾。
榧子：善于杀虫消积，适宜肠道寄生虫引起的小儿疳积者食用。
南瓜子：能杀蛔虫，故对蛔虫引起的小儿疳积，即蛔疳之症，食之最宜。
鸡内金：历代医学家均认为鸡肫皮有消积滞、健脾胃、助消化、疗疳积的作用。所以防治小儿疳积当然是首先。
白鳝：性平，味甘，有补虚羸、杀虫的作用，适宜小儿疳积者服食。猪肚：能补虚损，健脾胃。所以，患有小儿疳积者，宜食之。
鹌鹑：能益气补虚，止疳痢，除膨胀，所以，小儿疳积者，食之尤宜。
獾肉：能补脾胃。故凡小儿营养不良，疳积消瘦者，食之颇宜。
此外，小儿疳积者还宜服食萝卜、白菜、谷芽、麦芽、荞麦、苹果、金橘、槟榔（蛔疳宜食）、莲子粉、山药、玉米粉、蛙肉等。
小儿疳积者饮食宜忌原则
凡患疳积的小儿，忌吃一切辛辣、炙烤、油炸、炒爆之品，以免助湿生热；忌吃生冷瓜果、性寒滋腻、肥甘黏糯等损害脾胃，难以消化的食品；忌吃一切变味、变质、不洁的食物。另外还要忌吃下列食物：
羊肉：羊肉性属温热助阳食物，多食易助湿生热，难以消化，故当忌之。
大枣：小儿疳病不宜食，久食最损脾，助湿热，古代医家均认为小儿疳积者忌食之
栗子：栗子难以消化，故婴幼儿不宜多吃，患有小儿疳积者更应忌食之。
饴糖：类食物有助湿热和损齿胀满之弊，小儿痞疳，腹胀痞满，最不宜食。除饴糖外，白糖、红糖以及各种糖果，皆不宜多食。
此外，小儿疳积者还应当忌吃糯米饭、桂圆肉、芝麻、炒黄豆、蚕豆、炒花生、肥猪肉等食物。
小儿疳积食疗方
橘饼茶
原料：麦芽20克。
制法：水煎30分钟，日服2次。
功效：消乳食。
大麦粥
原料：大麦米50克。(https://www.daowen.com)
制法：大麦米研碎，煮粥常食。
功效：补脾宽肠消食。防治儿小儿疳积。
萝卜内金粥
原料：白萝卜100克，鸡内金5克，粳米30克
制法：白萝卜捣碎绞汁，鸡内金焙干脆研末，粳米淘洗干净，三者同煮粥，熟时加白糖适量调匀食用。每日1～2次。
功效：积滞型疳积。
田鸡玉米粥
原料：田鸡5只（去皮及内脏）切块，玉米15克，大米50克
制法：将大米和玉米先煮成稀粥，熟时加田鸡、花生油、盐适量调味，再沸片刻即可食用，每日1次。
功效：对脾虚积滞型疳积有益。
鲤鱼冬瓜汤
原料：鲤鱼1条（约300克重），冬瓜250克，生姜5克，蒜头1个。
制法：将鲤鱼洗净，去鳞、鳃及内脏，冬瓜处理干净，两者同煮汤，熟时加生姜、蒜头，少许油、盐调味，即可服食。
功效：消除疳积引起的肿胀。
鳝鱼粥
原料：鳝鱼250克，薏苡仁30克，山药20克，粳米100克，生姜5克，桂枝末3克
制法：将鳝鱼去内脏，洗净切段，与上药煮粥，加少许盐或糖调味，食用，每日1剂。
功效：消除疳积。
山楂山药饮
原料：山楂10克，山药30克，白糖适量。
制法：将山楂、山药水煎取汁，白糖调味代饮料服用。每日1剂，连续5～7剂。
功效：可健脾消积。
山药瘦肉粥
原料：山药、瘦肉、大米各50克，葱白1茎，生姜2片，食盐少许。
制法：将山药去皮，洗净，瘦肉洗净，两者同剁为碎末。先取大米煮沸后，调入山药、瘦肉末，待熟时放入葱花、姜末、食盐，煮一二沸即成，每日1剂。
功效：可健脾行气，防疳积。