有效预防阴道炎的饮食

4. 有效预防阴道炎的饮食

患阴道炎时，患者可在应用药物治疗的同时，选用适当的食疗方法为辅助治疗。阴道炎患者的饮食宜清淡而富有营养，宜多饮水，多食蔬菜。可以食用一些具有清热祛湿或健脾利湿作用的食物，如赤小豆粥、薏仁粥、冬瓜汤等，亦可选食具有一定抗菌作用的食物，如大蒜、洋葱、马齿苋、鱼腥草、马兰头、菊花脑等。饮食忌食过咸或辛辣。

专家锦囊

（1）细菌性阴道炎患者的饮食

患本病后要多食清淡的食物，不饮酒，不抽烟，不食辛辣之物，多食具有淡渗利湿作用的食物，如冬瓜、西瓜、赤小豆等，有利于本病的康复。

①鲤鱼赤豆汤：鲤鱼 1 尾，赤小豆60克。鲤鱼剖膛洗净，加葱、姜、黄酒与赤小豆共煮至豆烂，加少许精盐，喝汤食肉。

②茯苓粳米粥：茯苓30克（布包），与粳米30～60克共煮成粥，加精盐及少许黑胡椒，空腹服用。

③马齿苋白果鸡蛋汤：将鸡蛋 3 个，打碎后取出鸡蛋清，将鲜马齿苋60克、白果仁 7 个混合捣烂，用鸡蛋清调匀，用刚煮沸的水冲服，空腹服，一日 1 剂，连服4～5日 1 个疗程。

④冬瓜白果饮：将冬瓜子30克，白果10个洗净，放入锅中，加水00毫升煎煮，代茶饮。

（2）滴虫性阴道炎患者的饮食

本病患者饮食宜清淡，可选用具有一定抗菌作用的食物，如大蒜、洋葱、马齿苋、鱼腥草、马兰头、菊花脑等。忌肥甘厚腻、煎炸辛辣食品。

①鲜鸡冠花500克，鲜藕汁500毫升，白糖适量。将鲜鸡冠花洗净，加水适量，煎煮 1 小时，取汁备用，鲜藕榨汁，与白糖一起加入鲜鸡冠花液中加热浓煎后，装瓶备用。一次30毫升，一日 3 次。

②茯苓粉30克，车前子10克，粳米60克，白糖适量。将车前子布包，入沙锅，加水适量，煎汁去药包，将药汁同粳米、茯苓粉共煮粥，加白糖少许即可食用。

（3）念珠菌性阴道炎患者的饮食

患念珠菌性阴道炎时，忌辛辣食品；忌海鲜发物，海鱼、虾、蟹等腥膻之品会助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于疾病的痊愈；忌甜腻食物、油腻食物，如猪油、奶油、牛油等。宜多食用含B族维生素丰富的食物，例如肝脏、全谷类﹑酵母﹑酸奶﹑小麦胚芽﹑豆类﹑牛奶﹑肉类等，宜多食水果和新鲜蔬菜。

念珠菌性阴道炎患者宜选用具有清热利湿作用的食疗方：

①百部15克、川椒 5 克，白糖适量。将百部和川椒加适量清水煎煮，煎好后去渣取汁，加入白糖适量煮沸。趁热服，分2～3次服完，一日 1 剂，连用3～5日。

②马鞭草30克洗净后，切成小段；猪肚60～100克切片。将水煮沸，把猪肚、马鞭草倒入煮沸。去渣取汁，一日 1 次。

③将淡菜100克、墨鱼（干品）50克分别用清水浸软、洗净，连其内壳切成3～4段；芡实20克洗净；猪瘦肉100克洗净。把全部用料一起放入沙锅，加清水适量，武火煮沸后，文火煮 2 小时，加姜、料酒、精盐调味即可，喝汤食肉。

④苦参、百部各15克，大蒜10瓣，加水同煎，去渣取汁，加入白糖适量调服，一日 2 次，连服3～7日。

（4）老年性阴道炎患者的饮食

患老年性阴道炎时，在清热利湿的同时，应注意补肾健脾，但仍不宜滋腻太过。

①山萸肉10克，山药、薏仁各30克。将上三味共煮粥，一日1～2次，连服 2 周。本方具有补肾健脾，燥湿止痒的作用。

②淡菜60克，韭菜120克，黄酒适量。把炒锅置武火上倒入生油烧热，倒入洗净的淡菜速炒片刻，再加水 2 碗煮烂，然后倒入洗净切好的韭菜和黄酒，翻炒数下即可。一日 1 剂，1次服完，5～7天为 1 疗程。本方可以补肾止带。

③莲子60克，薏仁60克，蚌肉120克。莲子去皮、心，薏仁洗净，蚌肉切成薄片，共入沙锅，加水750毫升，文火煮 1 小时，加入姜、黄酒、精盐调味后即可食用。

④淮山药30克，猪瘦肉250克洗净，切块，鱼鳔15克用水浸发，洗净，切丝。把全部用料放入锅，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲 2 小时，加葱、黄酒、精盐调味后食用。

温馨提示

饮食疗法只可作为治疗阴道炎的辅助疗法，患病后还是应该先查明其病因，以药物治疗为主。对阴道炎反复发作者，平时可在生活上进行调理，忌烟酒。另外，饮食疗法也是一个非常不错的选择。